暑さに弱きかな

朝８時半から走るのはスキップしてしまいました。で、夕方涼しくなった頃から走ろうと思い、５時４５分ぐらいから走り始めました。しばらくぶりだったので、はじめは思ったより息がはげしく感じたのですが、調子はよさげと思っていたところ、King Edの上り坂をあがり、Blenheimの手前ぐらいから、あれ？？？しんどい。。。体が熱く感じて、自分の持っていた水を頭と首筋の後ろにかけたり、顔にかけたりしました。それでもやはり熱い？Wallaceの手前でちょっと調子が良くなるまで歩くことに。まだ６〜７キロぐらいなのになあ。そしてもうちょっとゆっくりめに走ることにして、ああ、日曜日の夕方芝生にあげるスプリンクルが　きもちいい　

ようやくUBCの近くBlancaへ。そして４thまで来ると、なが〜い下り坂。歩きはやめて、下り坂が終わってからにしよう。また右のお尻の筋肉に固さを感じるが、下り坂は今度のハーフの練習と思ってしました。そして、ジェリコビーチからポイントグレイへ出て、キッツへ。あれ？また同じ辺りで痛みが？キッツに来ると、うわ〜、人、人、人。。。　お尻も痛いし、バークへ回るの断念。かなりの人ごみ　結構最後は歩いたり、走ったりしましたが、１６キロ。

しかし、どうもいまいち調子が戻りません　急に暑いと、持久力がないっすねえ。しかも、終わった後、お腹が痛くなり　う〜む、時々なるんですが、うかつでした。走る前に飲んだ乳製品系はよくないのは事実。しかもジェル、スポーツ飲料のゲータレードって多分、強い。どんなスポーツドリング使っているんでしょう？