The 37th BMO Vancouver Marathon

５月４日はバンクーバー・マラソンの日。雨の都バンクーバーでこんな快晴に恵まれたマラソンはあっただろうか・・・（大げさ）写真でも光が溢れんばかり、よい天気で、暑すぎず、寒すぎず、マラソン日和。

この日は５時起床？と思いきや、１５分ほど寝過す。前々日に寝過ぎて、前日ちょっと寝不足。眠くて気分がよくない。もともと早起き苦手。バナナとトーストをかじるが、あまり胃の調子よくなく、お腹の中がきゅ〜って感じ。おいおい、緊張かい？液体の胃腸薬飲んでおいた。その後は忘れちゃったのもあるんだけど、どうにか落ち着いたみたい。

さて、バスに１５分ほど乗って行くと、たくさんの人がBCプレイスに向かっている。近くに来ると、後ろからKMさんに声をかけられる。「すぐ分かったよ」って。それは私の付き添いが目立つからか？テリーフォックス前ではRRグループの人とランニングスマイルの人にあった。記念撮影をしてもらい、スタートラインへと。どの辺りいたのかよく分かんないけど、Pとまた記念撮影。そしてKMさんとMさんと一緒にスタートラインに立っていて、記念撮影がしてもらえなかったのが、残念

と思っているうちにあっという間にスタートの時間。２分ぐらい早くないかい？と思いながら、スタート　うわ〜、気持ちのいい天気だ。KMさんとMさんと最初の辺りは走ろうと思ったけど、後ろに見えなくなってしまったので、最初から一人旅。ゆっくりめにといい聞かせながらも、まあまあよい調子だったので、気が付いたら時々ペースがちょっと速かった。なので、気を付けて、極力落とす努力をした。と走っていると、おっ、サイボーグGを前に発見。あのテーピングからして間違いない。まだここにいるの？と思ったが、気が付いたら前に消えていった。

３時間３５分のペースバンドを持っていたので、これより遅めのペースで行こうと考えいて、５キロは多分２６分３秒ぐらいの入りだったと思う。最初の折り返しに行くまでに、すでにエリートランナーが折り返してくる。いつも感心するけど、美しい走りだ。そんな中、いいコーヒーの香りがしで、コーヒー飲みたいけど飲めないよね〜なんてランナーと話をしていた。

そうすると、また反対側に２時間５０分狙いのPやDが走って来たので、名前を呼んでみる。やっぱり着実にしっかりしたペースで走っている。最初は余裕があったせいか知った人がいたら、声をかけていった。自分も折り返して行くうちにKMさんとMさんを見かけて、声をかけようと思ったらちょうど角で曲がって行ってしまった。Sさん、KNさんも見つけてくれて声をかけてくれてとっても嬉しかった。１０キロは５１分〜５２分。１０キロまでは速すぎず、遅すぎずというペースなのでよかった。悪くない。

ゼッケンに名前も入っているせいか、沿道から名前を呼んでくれる人が結構多かった。発音は微妙に違うにしても、こういうのって本当に元気が出る。そうそうランニング・グループでも話していたので、スマイルで、極力ありがとうというように努力した。この辺で思いかけず、Yさんを見かける。彼女に応援あしてもらうと本当に元気になる　そして、チャイナタウンを過ぎ、１５キロ、１７キロを過ぎる。この辺まではキロ５分５秒ぐらいのペースだった。時々５分を切ったら、ペースを落とすようにした。バラードとヘイスティングを通って、スタンレーパークへ向かう。あ、曲がり角に彼がいた。言っていた時間より早かったのでいないかもしれないと思ったが、いたいた。思いっきり手を振って行った。途中思いもしない人も応援していて久しぶりに声をかけて行った。そうこの辺りまでは、結構今回もいけそ〜なんて思っていた。

だけど、甘かったね〜　スタンレーパークに入って行く前の地点で、RRのランクラブの人をみかける。普段はあまり話したことがない人だけど、「時間の目標は？」「３時間４０分くらいかな？」彼は「３時間４５分」と言っていて、もうこの時点で明らかに彼の方が元気そうだったので、「先に行って！」と。スタンレーパークに入って行くと、ちょっとした坂のアップダウン。ハーフ地点に来ると１時間４８分〜４９分の間。まだまだよいペース。そうそう、自分は後半に強い方だからまだイケルと思っていたけど、ここまででもう既に足も疲れが見え始め、かなり余裕がなくなってくる。カイロの先生に声をかけられた時ももう既に疲れていたのが分かったようだ。明らかに２２〜３キロになってくると、キロ５分１５秒、５分２３秒と落ち始めた。たくさんの人に抜かされて行く。ここからが長かった。やっぱり３月、４月と練習不足がたたる。おまけにお腹がきゅる〜。げっ・・・　今からお腹が痛くなると悲惨だよ〜。２個しかジェル食べてないのにな。用意しておいた下痢止め１錠ここで飲んでおいた。２５キロ地点。あ〜、もうしんどいな〜。まだ１７キロもあるよ〜。やっぱりマラソンはなめれないとシミジミ改めて思った所。またキツラノまで行って帰るのが残っているのかと思うと気が遠かったので、今だけを考えることに。・・・５分３０秒〜４０秒と確実にペースが落ちている。足がついて行ってないのだ。

ようやくバラードブリッジまで来ると、たくさんの人が応援していて元気がでた。そして、またYさん発見！更に元気が出る。キツラノに行き、３０キロ地点。ようやくあと１２キロってカウントダウンできるようになった。もう全く余裕がない。だけど、先程よりはちょっと元気が出た気がする。だけど、キロ５分４０秒のペースは変わっていない。お腹の調子を思って食べていなかったジェルを一個食べ、スポンジをもらい、顔や腕をふく。アームウォーマーをしていてとろうと思っていたが、まったく余裕なしで、最後までしてしまった。ここはたくさんの人に名前を呼んでもらい、助かった。きっとしんどそうな走りをしていたのに違いない。だけど、常にスマイルと「ありがとう」とだけは思っていた。言葉にできた時もあれば、そうでない時もいっぱいあったに違いない。このキツラノエリアはちょっとした坂がとっても長く感じた。コーナーを曲がる前にオレンジ色のシャツをきたMさんが見えたので、思いっきり名前を呼んでみた。彼も頑張っているな〜と思ってまた頑張ろうと思った。

キャンディーコーナーでグミを鷲掴み、名前まで呼んでくれたのだが、一つ食べようとすると、噛むのも一苦労。もう一つだけ手に握りしめて後は捨ててしまった。そうすると、「Good Work！」Nさん。何か言い返したかったけど、何か言ったのか全く覚えていない。折り返し、最後は帰るだけ・・・　もう目標タイムよりはかなり遅れていたので、もうタイムはあまり考えないことにした。調子がよくて少しペースがあがったと思えば、また下がる。５分３０秒〜４５秒ぐらいの間を行ったり来たり。もう足の裏も痛いし、左のITバンドも変だし、右の足首も硬直しているし、前に進むだけ。歩きたい衝動に駆られることもあったけど、給水でゆっくり飲み時だけにした。ここで、KNさん、Pが声をかけてくれた。バラードブリッジ前に公園を出た所で少し上り坂がある。そこにLoriとパートナーのL。Loriは一緒に上り坂を走ってくれた。きついだけにペースを作ってくれるのは有り難い。

そうすると、５歳ぐらいの小さい男の子がランナーとハイファイブしていた。これは、しなきゃと思って、ハイファイブ　とっても可愛い。汗臭い手でごめんねと思ったけど、とっても元気が出た。後は、バラードブリッジの上り坂を越えればゴール。足があがんないよ〜。予めHさんがいると言っていたので、探してみたら、小柄なHさんがしっかり応援してくれた。ここは本当に辛いだけに力が出るところ。そして、ようやく下り坂。あと１マイル地点を見ると少し元気がでた。またここで、HRさんがいた。あまり余力はないだけに、応援はとっても嬉しい。

ここからは少しペースがあがった。だけど、最後の１マイルって長いんだよね〜。もう疲れているから、腕振りを心がけた。ゴールはまだかまだかって思いながら走る。ようやく見えてくると、早くあそこに辿り着きたい。それだけだった。できる限りのスピードで走った。遂にゴール　今回は本当に手を上に伸ばしてゴールしたかった。３時間４７分５０秒ぐらい？？？？ここで、チェアマンの人がハグをしてくれた。いや〜、有り難い。本当にね〜、いつも辛いけど、今回のマラソンは本当辛かったす。

この後、何がなんだか分からないまま、バンクーバー新報の人に声をかけられ、インタビューを受けるが、頭はかなりなため、質問には答えたけど、あまり何を言っていたのか覚えていない。歩きがまずかったのか、顔色が悪かったのか、結構メディカルスタッフに「大丈夫？」って声をかけられた。



この後のランニングスマイルの打ち上げこと給水は楽しかった。今日の走りについて色々話し合えるのはよかった。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ラン後：

やっぱりマラソンは奥が深い。バンクーバーマラソンって結構メンタルを問われるレースだ。練習不足はやはりレースに出てしまう。最初ペースを上げ過ぎたのもよくなかったけど、３月、特に４月に入って風邪でまる２週間走れなかったのも、響いたと思う。やはりロングランやある程度の坂練習で走り込みをしてないと、しんどい時にでも、粘りが全く効かない。筋力も心肺機能も落ちるのは早いのかな。まあ、練習ができてない割にはネットタイム３時間４６分３０秒はよいできだと言っていいのだろう。去年のバンクーバーマラソンよりは辛くなった地点がかなり早かったけど、最後の１０キロの走りは去年に比べればかなりマシだったと思う。

教訓：当たり前だけど、トレーニングは重要。

今後はどうしたいかはまた新たに目標を設定しよう！辛かったけど、とってもきれいなバンクーバーをいい天気で楽しめたのは、やっぱり乙かな。