早いな〜

明日はスコシアハーフ。思ったより早く来ちゃったよ。今回のレースパッケージのピックアップは、シェラトンホテルできれいなんだけど、Expo自体はとっても小さくて、ハイ終わりって感じだった。テックシャツは何故か長袖。だけど、去年よりは全然よい。もしかして、去年のあのどしゃぶりの天気を考えて今年は長袖？　

しかし、最近は怪我や体調不管理が多いと思う。レース２週間前にぽっかり１週間練習できなかったのは仕方がないけど。腹痛、膝。昨日はカイロで硬いところを押してもらったけど、右の足首、内側の筋が硬かったんだけど、マッサージしてもらったせいか余計痛いまあ、とりあえずアイシング。東京マラソン前にみぞれでスリップしたあれがまだ残っていたの？って感じだけど。ホント以前したものって忘れた頃に出てくる。いや〜、何だかな〜。Injury Freeになるには、やはり走るフォームを改善なんだろうか・・・　このレースが終わったら、考えてみよう

とにかく、あんまり今日は考えずに寝よう。まだ午後８時なのに、もう何故か眠い。天気は曇りなのか、雨なのかよく分かんないけど、まあ寒すぎず、暑すぎずって感じだから走りやすそう。とりあえず、今年バンクーバーのレースは最後になるだろうから、楽しんで走りたいなと思う。