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先週の火曜日に喉がちょっと痛いな〜と思っていて、それでも走ると気分がよくなることが多いので、走ったらその後はどうでもひどくなったよう。普段は引かないんだけどなあ。ほんと引いている人が多くて、しかも色んな人に会うので、菌は回り、回り・・・すっごい悪いという訳でもないので、余計によくない。先週の水、木、そして日曜日は結構寝てばかりいたから、休息は充分取れたと思うのだが、治すには休むしかないもんね。月曜日、今日は元気になったな〜と思いながらも、咳が少し出るので、1週間ほど走らず。
今日は試走と思い、5キロ走る。しばらく走ってないから、体は痛くないから軽く感じるものの・・・ 天気はいいのはよいが、ちょっと寒し、実は冷たい空気にも私は敏感。なので、調子がよいとはとっても言えないな。汚いんだけど、咳がまだ残っていると痰っぽいものを感じで気持ちが悪い。10分を過ぎると咳もでなくていい?と思ったら、3キロ地点でちょっとフラッとした気がした。あれ?調子が悪いとは思わなかったんだけど・・・ 信号で止まってまた走り出したのが、よくなかったのか・・・で、スピードを落として走ることに。微妙だな。走り自体はまあまあだけど、咳が完全になくなると楽なんだがな〜。疲れがとれてよかったけど、全く走ってないのも力が落ちそうで嫌だな。
12月と1月と1ヶ月ごとに風邪を引いていたら洒落にならない。ストレスが溜まると免疫が下がるからな〜。ここのところ、前に比べればストレスレベルなんて雲泥の差なんだけど、やっぱり金銭的に色々考えないといけないのもかなりストレス・・・親とも色々あるし・・・ まあ、これは私が悪いんだけど、せめて学校に行くまで、フルタイムの仕事を探さないとな洒落にならない。この東京マラソンもあって、微妙なタイミングなのだが・・・選ばない訳にもいかず、また簡単に見つかればいいんだけどね。
もっとポジティブになれば、風邪も完璧に治るかな。
追記:今日ランニングスマイルのSさんが来てくれました。ウォーターベルトやジェルについていろいろ質問があったみたいですが、彼女の方が先にRRに来てました。働いている私が遅れて来るのって笑えるよね・・・(そう、それだけやる気がない・・・よくないね。)普通だったら、仕事に遅れるって考えられないんだけど。
今日は試走と思い、5キロ走る。しばらく走ってないから、体は痛くないから軽く感じるものの・・・ 天気はいいのはよいが、ちょっと寒し、実は冷たい空気にも私は敏感。なので、調子がよいとはとっても言えないな。汚いんだけど、咳がまだ残っていると痰っぽいものを感じで気持ちが悪い。10分を過ぎると咳もでなくていい?と思ったら、3キロ地点でちょっとフラッとした気がした。あれ?調子が悪いとは思わなかったんだけど・・・ 信号で止まってまた走り出したのが、よくなかったのか・・・で、スピードを落として走ることに。微妙だな。走り自体はまあまあだけど、咳が完全になくなると楽なんだがな〜。疲れがとれてよかったけど、全く走ってないのも力が落ちそうで嫌だな。
12月と1月と1ヶ月ごとに風邪を引いていたら洒落にならない。ストレスが溜まると免疫が下がるからな〜。ここのところ、前に比べればストレスレベルなんて雲泥の差なんだけど、やっぱり金銭的に色々考えないといけないのもかなりストレス・・・親とも色々あるし・・・ まあ、これは私が悪いんだけど、せめて学校に行くまで、フルタイムの仕事を探さないとな洒落にならない。この東京マラソンもあって、微妙なタイミングなのだが・・・選ばない訳にもいかず、また簡単に見つかればいいんだけどね。
もっとポジティブになれば、風邪も完璧に治るかな。
追記:今日ランニングスマイルのSさんが来てくれました。ウォーターベルトやジェルについていろいろ質問があったみたいですが、彼女の方が先にRRに来てました。働いている私が遅れて来るのって笑えるよね・・・(そう、それだけやる気がない・・・よくないね。)普通だったら、仕事に遅れるって考えられないんだけど。
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ファイト~!
風邪は長引くし、色んな悩みがごちゃごちゃに混ざりあって、かなりきつそうですね~!
大学の事とかも、方向が見えてくれば、突き進むだけだから、気も少し楽になるのだろうけど・・・ここが踏ん張り所!なのかも・・・頑張れ~^^応援してるよ~!
大学の事とかも、方向が見えてくれば、突き進むだけだから、気も少し楽になるのだろうけど・・・ここが踏ん張り所!なのかも・・・頑張れ~^^応援してるよ~!
Re:ありがとう!!
mikaさん、励ましありがとうございます!そう言ってもらえると気が楽になります。
そうですね。ここでもうちょっと我慢してっていうことなのかな。
走れるとまだ楽なんですけどね。前から走ってストレス解消していたようなものなので。
masaruさんに借りた駅伝のビデオで、自分も走った気分になっています^^;
まだちょっと咳が残っているんですが、今日辺りから少しずつ走ろうと思ってます。
そうですね。ここでもうちょっと我慢してっていうことなのかな。
走れるとまだ楽なんですけどね。前から走ってストレス解消していたようなものなので。
masaruさんに借りた駅伝のビデオで、自分も走った気分になっています^^;
まだちょっと咳が残っているんですが、今日辺りから少しずつ走ろうと思ってます。
無題
風邪、なかなか治らないようで大変だね。今回の話にはならないけれど、引き始めにはCOLD-FX結構いいかと思います。こういうのを飲むのに抵抗がなければだけれど。
北米高麗人参っていうのかな?合う合わないがあるだろうけれど、予防にもいいって書いてあったよ。免疫を高める効果があるらしい。
何はともあれ、風邪早く完治するといいね。お大事に。
北米高麗人参っていうのかな?合う合わないがあるだろうけれど、予防にもいいって書いてあったよ。免疫を高める効果があるらしい。
何はともあれ、風邪早く完治するといいね。お大事に。
Re:アドバイスありがとうございます!
COLD-FXって聞いたことあります。北米高麗人参っていうことは、漢方系なんですかね。
高麗人参のパック昔もらったことがあるんですが、もう古くて飲めませんね。蜂蜜とか入れるといいんですが、なかなか飲めないですね。やっぱり免疫を高めるのはいいことですよね。
もうちょっと調べてみます。それに、漢方薬系っていうのも効きそうですよね。
高麗人参のパック昔もらったことがあるんですが、もう古くて飲めませんね。蜂蜜とか入れるといいんですが、なかなか飲めないですね。やっぱり免疫を高めるのはいいことですよね。
もうちょっと調べてみます。それに、漢方薬系っていうのも効きそうですよね。
がんばれ~
私の風邪も2週間以上続きました。その間、走れないとスゴク焦ったけど、皆さんからアドバイスを頂き、体調を完璧にすることに専念しました。
色々な事があるかもしれませんが、今は、体調を完璧にすること!これを目標にして下さい。
焦らないでね。
色々な事があるかもしれませんが、今は、体調を完璧にすること!これを目標にして下さい。
焦らないでね。
Re:ありがとうございま〜す!
昨日はどうもありがとうございました。やっぱり一緒に走ると時間が経つのも早いし、楽ですよね。今日はだいぶ楽な気がします。本当に東マラもう少しですよね。かめさんを見習って私も体調を完璧にすることに専念します!
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自己紹介:
20代前半にカナダに移住、はや11年目を迎え、まだまだ風来坊です。大学院留学、英語講師の経験を経て、また30半ばにして学生生活へと戻るべく準備を進めています。5月に初マラソン完走!更に走り続ける。。。
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