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もう少しで日本行き。先週末、父親と電話で話す。私も甘えている部分があるから、あまり大きくは出れないのだが、また説教される。本当に疲れる。すぐに状況が変わるのであれば、何度言ってもらっていい。話しているうちに、彼を今回連れて行くのは止めようかと考える。田舎は周りがうるさいので、まだ結婚が決まっていないような場合は世間体を気にするらしい(まあ私は田舎育ちなので、身にしみて分かるけど・・・しかも、実家は寺なので余計に注目を浴びる)。メリハリをつけて欲しいらしい。やはりネックは金銭的なことだが・・・ それなら、今の時点では面倒くさい。堂々巡りになりそうだ。もっと物わかりがいいものだと思っていたので、少しがっかり。だが、どう考えても彼らの現実から見てからしか物事を言ってないように思う。本人に会ったこともない訳だし。会わせるだけでもいいやと思っていたが、タイミングを考えることにしよう。実際のところ、マラソンよりもこっちの方がすっごくストレスが溜まりそうだ。
それはそうと、この間の血液検査の結果が分かり、鉄分は問題なく、どうでもビタミンB12が不足しているらしい。これで、免疫も抵抗力がなかったのかな?私の聞いたのが正しければ、標準350。だけど、私は170。えっ?食事が偏っているのかな?だけど、ミルク、卵系結構食べていると思うんだけど・・・もしかすると、腸で吸収されていないのかな。よく分かんない。ということで、薬局で購入し、B12を射ってもらうことに。月1回は射ってねということ。マラソンに出るんだというと、行く前にもう一度射とうということに。とりあえず、これでエネルギーは出そう?!
それで、今日はちょっと軽くスピード練習しておこうと思いきや、雪が降り出していた。なので、近くで練習と思い、ショナシーの所(在バンクーバー中国領事館の近くね)のループをくるくるした。1周500M強で、3周ちょっとすれば、1マイル。まずはウォームアップをして、走るが、どうでもベタベタの雪が少しだけ積もって来たので、ゆっくりめに走ることに。やっぱり怪我をしないようにということが頭をよぎる。1マイルX3した。スピードといっても、ハーフマラソンのレースペースぐらい。キロ4分50秒前後ぐらいなので、さほど速くない。それよりも怪我をしたくないし・・・ 後で時計見るとキロ4分30秒前後だったから、あれ、時計が壊れているっぽい。最後は何かを踏んだのか、右の靴が変な方向に反れる。これがよくなかったみたい。クールダウンをしてかえり、シャワーを浴びていると、右足首の前の内側って分かるかな?そこの筋が痛い!(図があるとわかりやすいけど)かなり注意して走ったつもりなのに。こう見えても結構こういうのは注意深いんだけどな。まあ、最後に冷水シャワーで冷やすことにした。が、それでもちょっと痛くてパニクリ。何でこんな時に練習しちゃったんだろうと後悔の念でいっぱい。後の祭り。
彼には慰められるが、アイシングを10分ごとにし、しばらくして間40分ぐらい置くとまた痛みが出始めた。激痛というわけではない。今はアイシングをしたせいか、痛くない。いや〜、馬鹿だな〜と思うが、結構ショックだったんだよね。だけど、仕方がない。何事もこういう時はRICE (Rest, Icing, Compression, Elevation)ということらしい。様子を見るしかないけど。あと10日あるから大丈夫かな。もう開き直るしかない。モチベーションをあげるために、借りていた駅伝のビデオをまた観賞してみた。今までのレースではこんなに色々あったことないけど、何事も経験、学習ですかね 今回のことは、教訓として・・・学ぶってことかな。
それはそうと、この間の血液検査の結果が分かり、鉄分は問題なく、どうでもビタミンB12が不足しているらしい。これで、免疫も抵抗力がなかったのかな?私の聞いたのが正しければ、標準350。だけど、私は170。えっ?食事が偏っているのかな?だけど、ミルク、卵系結構食べていると思うんだけど・・・もしかすると、腸で吸収されていないのかな。よく分かんない。ということで、薬局で購入し、B12を射ってもらうことに。月1回は射ってねということ。マラソンに出るんだというと、行く前にもう一度射とうということに。とりあえず、これでエネルギーは出そう?!
それで、今日はちょっと軽くスピード練習しておこうと思いきや、雪が降り出していた。なので、近くで練習と思い、ショナシーの所(在バンクーバー中国領事館の近くね)のループをくるくるした。1周500M強で、3周ちょっとすれば、1マイル。まずはウォームアップをして、走るが、どうでもベタベタの雪が少しだけ積もって来たので、ゆっくりめに走ることに。やっぱり怪我をしないようにということが頭をよぎる。1マイルX3した。スピードといっても、ハーフマラソンのレースペースぐらい。キロ4分50秒前後ぐらいなので、さほど速くない。それよりも怪我をしたくないし・・・ 後で時計見るとキロ4分30秒前後だったから、あれ、時計が壊れているっぽい。最後は何かを踏んだのか、右の靴が変な方向に反れる。これがよくなかったみたい。クールダウンをしてかえり、シャワーを浴びていると、右足首の前の内側って分かるかな?そこの筋が痛い!(図があるとわかりやすいけど)かなり注意して走ったつもりなのに。こう見えても結構こういうのは注意深いんだけどな。まあ、最後に冷水シャワーで冷やすことにした。が、それでもちょっと痛くてパニクリ。何でこんな時に練習しちゃったんだろうと後悔の念でいっぱい。後の祭り。
彼には慰められるが、アイシングを10分ごとにし、しばらくして間40分ぐらい置くとまた痛みが出始めた。激痛というわけではない。今はアイシングをしたせいか、痛くない。いや〜、馬鹿だな〜と思うが、結構ショックだったんだよね。だけど、仕方がない。何事もこういう時はRICE (Rest, Icing, Compression, Elevation)ということらしい。様子を見るしかないけど。あと10日あるから大丈夫かな。もう開き直るしかない。モチベーションをあげるために、借りていた駅伝のビデオをまた観賞してみた。今までのレースではこんなに色々あったことないけど、何事も経験、学習ですかね 今回のことは、教訓として・・・学ぶってことかな。
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難しいね!
日本人の感覚だと、未だ”結婚して当たり前!”なので、若者には理解してもらえても、両親くらいの年の人には難しいかも?ですね・・・
主人を両親に合わせたのは、カナダに来る少し前、反対するだろうと思っていた父が”会いたくない!”と言う母を説得してくれたので、驚きでした!
結局私達はビザを取得する為に結婚したんだけど、両親はやっぱり安心したみたい、不思議だよね~・・・結婚当時は主人は仕事が無くて、私ばかり働いていて、父はかなり怒っていたと思うけど、何回かカナダに来て、一緒に暮らしたら、主人の事が理解できたみたいで・・・
日本人同士でも、お互いを理解するのは難しいのに、言葉が通じないとなると尚更ですよね・・・気長に頑張るしかないと思いますよ~(いつか、思いは伝わります!)
足首ひねっちゃったの~??家にシップがあるけど、届けましょうか~??
主人を両親に合わせたのは、カナダに来る少し前、反対するだろうと思っていた父が”会いたくない!”と言う母を説得してくれたので、驚きでした!
結局私達はビザを取得する為に結婚したんだけど、両親はやっぱり安心したみたい、不思議だよね~・・・結婚当時は主人は仕事が無くて、私ばかり働いていて、父はかなり怒っていたと思うけど、何回かカナダに来て、一緒に暮らしたら、主人の事が理解できたみたいで・・・
日本人同士でも、お互いを理解するのは難しいのに、言葉が通じないとなると尚更ですよね・・・気長に頑張るしかないと思いますよ~(いつか、思いは伝わります!)
足首ひねっちゃったの~??家にシップがあるけど、届けましょうか~??
Re:励ましありがとう!
そうなんですよね。私は結婚には拘りがなくても、両親は結婚するまでは自分の仕事が終わったと思えないらしいです。なので、タイミングがよければ安心させてあげたいとは思いますが・・・なかなか。
>主人を両親に合わせたのは、カナダに来る少し前、反対するだろうと思っていた父が”会いたくない!”と言う母を説得してくれたので、驚きでした!
お父さんがお母さんを説得してくれたんですね。理解があるお父さん頼もしい。うちのそれぐらいだったらいいですが・・・
>結局私達はビザを取得する為に結婚したんだけど、両親はやっぱり安心したみたい、不思議だよね~・・・結婚当時は主人は仕事が無くて、私ばかり働いていて、父はかなり怒っていたと思うけど、何回かカナダに来て、一緒に暮らしたら、主人の事が理解できたみたいで・・・
なるほどね〜。まあ、お父さんが怒るのも分かります。私達もそうですが、理解できるだけに難しいですね。寺であるだけに、父は実家を離れられないだけに、余計なんですよね。祖父はいるし、母は腿の関節が悪いので、手術しなくてはというのもあって、ストレスが溜まっていると思います。
>日本人同士でも、お互いを理解するのは難しいのに、言葉が通じないとなると尚更ですよね・・・気長に頑張るしかないと思いますよ~(いつか、思いは伝わります!)
そうですね。気長に行くしかないですよね。多分2番目の兄が落ち着けば少しは変わると思うんですよね。
>足首ひねっちゃったの~??家にシップがあるけど、届けましょうか~??
ありがとうございます!冷やして冷やしてってしていたら、痛くなくりました。何だったんだろう。でも用心をして休みます。また無理をすると痛くなるといけないので・・・
>主人を両親に合わせたのは、カナダに来る少し前、反対するだろうと思っていた父が”会いたくない!”と言う母を説得してくれたので、驚きでした!
お父さんがお母さんを説得してくれたんですね。理解があるお父さん頼もしい。うちのそれぐらいだったらいいですが・・・
>結局私達はビザを取得する為に結婚したんだけど、両親はやっぱり安心したみたい、不思議だよね~・・・結婚当時は主人は仕事が無くて、私ばかり働いていて、父はかなり怒っていたと思うけど、何回かカナダに来て、一緒に暮らしたら、主人の事が理解できたみたいで・・・
なるほどね〜。まあ、お父さんが怒るのも分かります。私達もそうですが、理解できるだけに難しいですね。寺であるだけに、父は実家を離れられないだけに、余計なんですよね。祖父はいるし、母は腿の関節が悪いので、手術しなくてはというのもあって、ストレスが溜まっていると思います。
>日本人同士でも、お互いを理解するのは難しいのに、言葉が通じないとなると尚更ですよね・・・気長に頑張るしかないと思いますよ~(いつか、思いは伝わります!)
そうですね。気長に行くしかないですよね。多分2番目の兄が落ち着けば少しは変わると思うんですよね。
>足首ひねっちゃったの~??家にシップがあるけど、届けましょうか~??
ありがとうございます!冷やして冷やしてってしていたら、痛くなくりました。何だったんだろう。でも用心をして休みます。また無理をすると痛くなるといけないので・・・
無題
足、心配だね。今は痛みはどう?
去年のサンランの直前に、私もちょっとした怪我をしてしまいました。その時、とりあえず冷やしたのですが痛みが取れなくて、ウォークインに行き、アキレス腱ではないだろうことを確認しました。そこではIbuプロフェンを飲むように言われました。痛み止めというよりも炎症を抑えるってことで。
で、その後痛みは少し治まったのですが、レース前日にはカイロでマッサージとキネシオテープをしっかりと張ってもらいました。
早めの治療がいいかと思うよ。無理しないでね。
去年のサンランの直前に、私もちょっとした怪我をしてしまいました。その時、とりあえず冷やしたのですが痛みが取れなくて、ウォークインに行き、アキレス腱ではないだろうことを確認しました。そこではIbuプロフェンを飲むように言われました。痛み止めというよりも炎症を抑えるってことで。
で、その後痛みは少し治まったのですが、レース前日にはカイロでマッサージとキネシオテープをしっかりと張ってもらいました。
早めの治療がいいかと思うよ。無理しないでね。
Re:ありがとうございます!
>足、心配だね。今は痛みはどう?
不思議なことに痛みが消えました。冷やしまくっていたからですかね。きっとたいしたことなかったんですかね。。。今日は用事があって結構歩いていましたが、大丈夫でしたね。ご心配おかけしました。でも、大事をとってとりあえず休みます。
>去年のサンランの直前に、私もちょっとした怪我をしてしまいました。その時、とりあえず冷やしたのですが痛みが取れなくて、ウォークインに行き、アキレス腱ではないだろうことを確認しました。そこではIbuプロフェンを飲むように言われました。痛み止めというよりも炎症を抑えるってことで。
サンラン直前に怪我ですか・・・それはつらかったですよね。それでもよいタイムですよね。今年はもっとよいタイムかな?去年の私もバンクーバー・マラソンはIbuプロフェンを飲んで走りました。ITバンドはやはり長引いていたので・・・ですが、最後の辺りは、それよりも他の筋肉にかなり来てしまいましたけど・・
>で、その後痛みは少し治まったのですが、レース前日にはカイロでマッサージとキネシオテープをしっかりと張ってもらいました。
移動なので、カイロはいけませんが、様子をみて用心を兼ねてテーピングをするか、ブレイスをもしかしたらするかもしれませんが、今のところ大丈夫そうです。
不思議なことに痛みが消えました。冷やしまくっていたからですかね。きっとたいしたことなかったんですかね。。。今日は用事があって結構歩いていましたが、大丈夫でしたね。ご心配おかけしました。でも、大事をとってとりあえず休みます。
>去年のサンランの直前に、私もちょっとした怪我をしてしまいました。その時、とりあえず冷やしたのですが痛みが取れなくて、ウォークインに行き、アキレス腱ではないだろうことを確認しました。そこではIbuプロフェンを飲むように言われました。痛み止めというよりも炎症を抑えるってことで。
サンラン直前に怪我ですか・・・それはつらかったですよね。それでもよいタイムですよね。今年はもっとよいタイムかな?去年の私もバンクーバー・マラソンはIbuプロフェンを飲んで走りました。ITバンドはやはり長引いていたので・・・ですが、最後の辺りは、それよりも他の筋肉にかなり来てしまいましたけど・・
>で、その後痛みは少し治まったのですが、レース前日にはカイロでマッサージとキネシオテープをしっかりと張ってもらいました。
移動なので、カイロはいけませんが、様子をみて用心を兼ねてテーピングをするか、ブレイスをもしかしたらするかもしれませんが、今のところ大丈夫そうです。
無題
怪我、大丈夫?
安静にしていれば、怪我って1週間ぐらいでもかなり治るから、10日あれば大丈夫なんじゃないかな?なんて、思いましたが、気が気じゃないですよね。
親は、説得したり説教することで、正しい方向に導こうとするけれど、子供の中の正しい事の理解には、あまり努力をつぎ込まないから、こういうことってありますよね。
で、子供としては、親のサポートをえれないのってかなりのショック。私も、以前に数回こういうことありましたが、なかなか重たい経験でしたね。
でも、私も、Mikaさんがいうように、気長にがんばるしかないと、思います。がんばれ!
安静にしていれば、怪我って1週間ぐらいでもかなり治るから、10日あれば大丈夫なんじゃないかな?なんて、思いましたが、気が気じゃないですよね。
親は、説得したり説教することで、正しい方向に導こうとするけれど、子供の中の正しい事の理解には、あまり努力をつぎ込まないから、こういうことってありますよね。
で、子供としては、親のサポートをえれないのってかなりのショック。私も、以前に数回こういうことありましたが、なかなか重たい経験でしたね。
でも、私も、Mikaさんがいうように、気長にがんばるしかないと、思います。がんばれ!
Re:ありがとう!!
>怪我、大丈夫?
痛かったのに、今では痛みも消えて、大丈夫そうです。結構マメに冷やしていたんですが、ほんと何だったんだろう?たいしたことなかったのかなと思いますが、念のため、大事をとります。ご心配をかけてごめんなさい。大丈夫みたいです。
>親は、説得したり説教することで、正しい方向に導こうとするけれど、子供の中の正しい事の理解には、あまり努力をつぎ込まないから、こういうことってありますよね。
なるほどね。私にとって幸せなことと親からみた私の幸せって違うんですよね。すっごい親の言うことも分かるだけにね・・・
>で、子供としては、親のサポートをえれないのってかなりのショック。私も、以前に数回こういうことありましたが、なかなか重たい経験でしたね。
やはりはrさんもそういう経験はあるんですね。やはりいろいろありますよね。
>でも、私も、Mikaさんがいうように、気長にがんばるしかないと、思います。がんばれ!
こうやって、みなさんにいろいろ励ましてもらえると有り難いです。しかも、経験者から話が聞けるのは気が楽になりますね。気長にガンバルしかないですね。
痛かったのに、今では痛みも消えて、大丈夫そうです。結構マメに冷やしていたんですが、ほんと何だったんだろう?たいしたことなかったのかなと思いますが、念のため、大事をとります。ご心配をかけてごめんなさい。大丈夫みたいです。
>親は、説得したり説教することで、正しい方向に導こうとするけれど、子供の中の正しい事の理解には、あまり努力をつぎ込まないから、こういうことってありますよね。
なるほどね。私にとって幸せなことと親からみた私の幸せって違うんですよね。すっごい親の言うことも分かるだけにね・・・
>で、子供としては、親のサポートをえれないのってかなりのショック。私も、以前に数回こういうことありましたが、なかなか重たい経験でしたね。
やはりはrさんもそういう経験はあるんですね。やはりいろいろありますよね。
>でも、私も、Mikaさんがいうように、気長にがんばるしかないと、思います。がんばれ!
こうやって、みなさんにいろいろ励ましてもらえると有り難いです。しかも、経験者から話が聞けるのは気が楽になりますね。気長にガンバルしかないですね。
無題
いよいよですね。
私は、全く走ってません。
仕事が忙しいという理由で、本当はただの怠け者!?かも・・・
今更焦っても仕方ないから・・・
ところで、家も田舎者の親だから大変です。
日本に帰るのは嬉しいけど、親との時間を過ごさなければいけないと思うと、気分がダウンしてしまいます。
私は、全く走ってません。
仕事が忙しいという理由で、本当はただの怠け者!?かも・・・
今更焦っても仕方ないから・・・
ところで、家も田舎者の親だから大変です。
日本に帰るのは嬉しいけど、親との時間を過ごさなければいけないと思うと、気分がダウンしてしまいます。
Re:ほんと、いよいよですね!
>仕事が忙しいという理由で、本当はただの怠け者!?かも・・・
>今更焦っても仕方ないから・・・
大丈夫ですよ!taperingの時期だから、エナジーを貯金していると思えば。確かに今から色々練習しても変わらないですよね。
>ところで、家も田舎者の親だから大変です。
>日本に帰るのは嬉しいけど、親との時間を過ごさなければいけないと思うと、気分がダウンしてしまいます。
本当?何だか、私の勝手な印象だとかめさんのご両親物わかりがよさそうです。ですが、家庭によって色々ありますよね。私も頑張りますわ!
>今更焦っても仕方ないから・・・
大丈夫ですよ!taperingの時期だから、エナジーを貯金していると思えば。確かに今から色々練習しても変わらないですよね。
>ところで、家も田舎者の親だから大変です。
>日本に帰るのは嬉しいけど、親との時間を過ごさなければいけないと思うと、気分がダウンしてしまいます。
本当?何だか、私の勝手な印象だとかめさんのご両親物わかりがよさそうです。ですが、家庭によって色々ありますよね。私も頑張りますわ!
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自己紹介:
20代前半にカナダに移住、はや11年目を迎え、まだまだ風来坊です。大学院留学、英語講師の経験を経て、また30半ばにして学生生活へと戻るべく準備を進めています。5月に初マラソン完走!更に走り続ける。。。
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