やっぱりエネルギー切れ

今週は忙しくて、ほとんど走れませんでした。久しぶりにペーパーを書くのに徹夜しました。（睡眠は結構削ったりしていますが、せめて２、３時間は寝てたかな。）ぎりぎりまで書いても、納得いくようなものが全然書けてなくて、最悪ですが。。。しかも、その夜はアドバイザーのお家。その日に限って、大きなシェパードのWくんは、構ってもらいたい。普段は2階にあがってこないんだけど、降りても上がってきて、しかもブランケットとかクッションとか好きみたいで、その上に座るんですよ。あ〜、そこ私が座るとこなんだけど〜。なんと言っても９４パウンド。無理には動かせないから、名前を呼んで、いつも動いてもらいました。

金曜日は朝そのWくんと一緒に走りましたが、７歳なので、結構いい年ですわね。ちょっと無理矢理でしたかね〜。走っている途中でやっぱり2回目のうOこしました。きっと走っているうちに刺激されるんでしょうね。まあ、それはいいとして、4.5キロちょっとを折り返したので、９キロぐらいです。帰り道はやはりかなり疲れていて、気の毒でしたね。帰る前にお散歩したんですが、それもかなりゆっくりの歩きで、ほんと疲れさせてしまったようです。

で、今日はロングランと思いきや、ちょっと寒い。ー１度ぐらいでも、風が強いので、ー１０度ぐらいに感じるようです。最初はなんだ、あんまり寒くないじゃんと思っていたのが間違いでしたね。風がびゅ〜って吹くとやっぱり寒い。ここの風半端じゃない。自転車でも突風が吹くと横に押されちゃいますから。。。最初からゆっくりと。。。あんまり調子がよくなく、１周目で既に足が硬く、無理かなと思いましたが。２周目何とか。３周目はやっぱりきちゃいました。ハーフ地点、２２キロ、２３キロといくうちに、もう全然だめっす。何とか２４．５までのビジターセンターまで走り、一息。やっぱり入ると暖かくて、やっぱり体は冷えていたようです。いっぱい着ているのにも関わらず。ストレッチして、しばらく休んで気を持ち直しまし、あと３キロ。それが、結構長かったですね。１キロぐらい走っては止まってとようやくうちに帰りました。ゲータレードしか持ってなかったのが、悪かったかな。やっぱり練習も２０キロ超えると何か必要でしょう。前はそうしていたんですが。買ったものの、人にあげてしまったり、あとは近くにランニングストアがないのが、ネックです。

ハーフ以上をすぎるとどうでもだめですね、最近。これで、マラソン大丈夫なのかと思います。坂練習もできてないし。。。たまたま、見ていたランニングの雑誌にボストンのことがかいてありましたが、上りよりも下りが勝負らしいです。これで足がやられないようにしないと。。。先はまだ長いな〜。

あと、やっぱりランニングシューズ、もう駄目ですね。５ヶ月以上も履いているのはだめだ。。。さすがにクッションが感じられなくて、orthoticsの堅さしか感じません。買わなきゃ。。。