The Apology- 謝罪

今日カナダの首相Harper、そして各々の党首たちはFirst Nation（インディアンと呼ばれていた人々、カナダでは差別語である）の人々に、初めてResidential Schools(ファーストネイションの人が強制的に行かされた学校)について謝罪をした。

何故政府が謝るかって？カナダに来たイギリスの移民たちは原住民の人たちを殺しただけでなく、政府が組織的に作った学校に彼等を小さい頃から無理矢理学校に入れさせたからだ。それだけではない。よく言えば全寮制だが、"Kill Indians in childhood" というように、政策としてかれらの持っていた文化をいわば一掃し、ほとんどの学生が性的、身体的、精神的虐待、Spiritualの虐待ともいえることを６世代にかけて受けて来たわけだ。114年間、６世代と言えばとっても長い。そして言語や文化も奪われたわけで、傷はとっても深い。だから、今の今だと、亡くなっている人も多い。自殺者も少なくない。この謝罪が彼等の傷を癒すかと言えば、そんなことはないと思う。ただ今まで誰も謝罪をせず、この責任を負わずに来た訳だから、希望があるとも言えるだろう。個人的には、保守党のHarperは好きではないが、今までの首相がやってこなかったことをやっているのは認めたい（中国系カナダ人の頭税に対しても謝罪し、補償を払っている）。

ただこれは始まりで、言葉だけで何もしないと変わらないよね。色んなファーストネイションの民族が住んでいる所の環境は悪い。きれいな水が飲めなかったり、住宅、教育もままならなかったり、雇用問題、自殺者が多いこと、犯罪、その他。そして、まだまだ差別も根強い。

たまに、なんでこのFirst Nationの人々は税金を払わなかったり、教育をただで受けれたり、いろんな福祉が受けれて不公平だという人が多い。だが、私からすると、カナダに元々住んでいた彼等はいろんな事を剥奪されて、取り返しのつかないことになっている。移民として、カナダにやってきた私としては、貢献したいと思うし、とっても人事だと思えない。

しかし、謝罪まで何故こんなに時間がかかったのか・・・　偉大な政治家と言われる人はして来なかったし、日系カナダ人に対する第二次大戦時中の強制キャンプにはずいぶん前に謝罪した。だからといって、強制収容が許されると言っている訳ではないけど、本当に今の今まで何故誰も何も言わなかったのか。選挙権だって、日系カナダ人の方がファーストネイションの人より早く勝ち取った。

それは、誰も責任を負いたくないし、悪者にされるのは嫌だし、自分がやったのではないし、補償問題を引き受けたくないなど、たくさん理由はあるだろうが・・・　「ようやく」と思った人も多いのでは。謝罪で気分がホッとした人もいれば、謝罪だけではこの傷は癒えないという人も多いだろう。この学校にいた人の話を聞いていると、痛みが伝わって来て、傷がとっても深いことが分かる。虐待の長い歴史がある・・・（アメリカの奴隷制度はそれ以上と考えると何とも言えない。）ファーストネーションの多くの人々は、アルコール中毒、ドラック中毒などで苦しんでいるのもこの長い歴史がある。

これが本当に一部の始まりで、これからもっとFirst Nationの人たちとの溝が狭まればよいと思う。

追記：政治家の人に一言：謝罪・・・　もっと気持ちを込めて、何故紙を見ないで言えないのか。飾った言葉でなくて、自分の言葉、心から言った方が気持ちが伝わるのになと思う。

膝大丈夫かな

右膝の内側が痛かったんだけど、だいぶよくなって来たみたい。火曜日にカイロに行ってみた。そうすると、行った時にはあまり痛みがなかった。もちろんいろんな所を押されると痛かった。

どうでも内股も固いし、特に足首が固くて動いてないと言われた。それに外側の膝も固い・・・　どこもかしこも・・・　その後、夕方に恐る恐る走ってみた。ゆっくり走って結構気を付けて走った。最初はよくて、しばらく走っているとちょっと膝が固くなってきた。５キロぐらい走って、後は歩いて帰った。それでもまあまあの走り。

今日も試しに走ってみた。昨日よりも調子がよい。なので、途中から考えてはいなかったけど、思ったよりも速く走ることができた。だけど、やっぱり走ってないので、しんどい。最後はやはり膝が固くて、不安定感があったが、走れる感じだ。だけど、ここで気を付けないとね。前の古い怪我も今ちょっと違和感があるので。だけど、週末少し長めをいれてみて様子を見よう。

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今日本当に久しぶりに髪を切った。私は伸びるのが早いので、すっごい伸びたねと言われた。結構切ったけど、めちゃくちゃ短いわけでもない。だけど、前髪を久しぶりに作ってみた。いつ前髪があったのか覚えてないくらい。ショートの時もあったから、それ以来かな？前髪は結構癖が強いので、避けて来たわけど、ちょっと若返り作戦？

2008 Vancouver BG Triathlon World Championships

６月８日の日曜日は、Running Smileの人たちとトライアスロンの世界選手権を見に行って来ました。本当は午前中は練習に参加してのはずが、膝が痛いので断念。

１時半過ぎにEnglish Bayのビーチ辺りに行くと、人だかりが。女子のエリート選手の競技が既に始まっており、水泳は終わり、自転車に。ですが、とっても速くて見えない。どこが先頭？中に入って行くと、結構良いスポットが空いていた。大画面は目の前にあって、ようやく何となく様子が分かって来た。

自転車は本当に高速で、写真を撮るのに苦労しましたが、何度か回ってくれるので、ぱしゃり。


そして、次はランニング。目の前で自転車を置き、走り出す選手。着替えをする場面も目の前で見ることなく、面白かった。だけど、自転車に乗っていて、走り出すのってリズムが違うから始めは難しそう。だけど、もちろんこの間が早いんだよね。ランニングは３キロちょっとを３周して、１０キロ。いや〜、トライアスロンを近くで見るのも初めてだけど、自転車とかあってドコを走るのかなと思えば、１、２周はすごく近くを走って行った。お〜


２周目のラン。１位、２位。結構女子は自転車で差がついていて、この二人が独占。これが最後までデットヒートが続く。いや〜、美しい筋肉の美ですな〜余分な脂肪が全然ない。


日本人アスリートもかなり出ていた。ウエダさんというトライアスリートの太ももの筋肉がすばらしい。Kさんの写真を見ていた時に、この人小柄だけどやはり歩幅が広いことを発見。そんなに速く走っているようには見えないけど、やっぱり４０分切るんだよね。やっぱり歩幅が広いのか。３５〜３９分までの人がほとんど。うわ〜、やはり世界レベル。全力疾走で走っても１０キロ４０分で走れないよ　
結局最後はイギリスのTucker選手がスパートで優勝！世界選手権のトライアスロンは1.5km swim, 40km swim, 10km runでした。Gold - Helen Tucker (GBR) 2:01:37

気が付いたら、３時をゆうに回っている。４時からは男子のトライアスロン。しかし、最後のラップ前にボランティアの人がさっさと自転車とギアを片付けて行き、かなりのオーガナイズされている様子にびっくり。

とってもいい場所だったので、場所を離れず、水泳はビックスクリーンで見ることに。男性陣は水泳を近くまで見に行ってました。画面で見ていると、泳いでいる姿って動物のようだ。１５００メートルを２０分切っちゃうんだもんね〜。だけど、今日の気温は１１度。泳ぐのにはめちゃさぶ〜という感じで。前日は水温が低いために水泳中止でした。お〜い、バンクーバー、一体夏はどこへ？？？（そうそう、水泳見ている時に、小さい男の子が私達の間に割り込んできました。だけど、"Excuse me, can I go in here?"な〜んて言われると、小さい子だけに断れませんね。だけど、自転車競技中に飽きちゃったのかどっかに行っちゃいました。）

スイムスーツを要領よく脱ぎ、自転車へ。この時間もさすが速いね。日本のやまもと選手は自転車を置く前に、かなり慎重にセッティングして、自転車に乗るのをイメトレしてました。やっぱりこういうのって、プロの選手は大事なんでしょうね。自転車は８周でしたが、男性は更に速く、しかも集団で走っていてあっと言う間です。スクリーンの前で途中経過が見れるので順位等が分かってよかったですが。自転車はだいたい３集団に分かれ、遅い選手がポツポツと・・・　だけど、遅いと時間制限に間に合わず、最後まで競技ができないんですよね。厳しい。


自転車は集団だっただけに、やはりランが勝負になったようです。ゴールドメダリストのカナダ人のトライアスリート、Simon Whitfield選手に注目してました。（しかもめっちゃバンクーバー地元！）確かこれは１周が終わったところ。スペインの優勝者の選手の脚が見えますが、ここではまだ離れていません。


ですが、どんどんこのスペインの選手離していきます。最後はもうぶっちぎり、ゴール前にガッツポーズしてます！最後は独占トップで、Gold - Javier Gomez (ESP) 1:49:48　いや〜、ランで決まりましたね。速い。１０キロ３１分台。話によると、彼は今シーズンは絶好調で、いい成績残しているようですね。


終わったら速攻表彰式でした。表彰式に行く前にちょうど目の前からスタートラッキ〜です。女子の選手、２位、１位、３位の順。しかし、こうして見ると、ふつ〜の人に見えますが、すごいアスリートなんですよね〜。


男子も同じように、２位、１位、３位。真ん中の彼がスペインの選手ですが、意外と小柄でかわいらしいですよね〜。だけど、競技になると違うんですよね。

膝の痛いのも忘れ、かなり興奮もので、楽しかったです。さすが世界レベルのトライアスロン見るのは醍醐味があって面白かった　やっぱりかなりモチベーションあがりますね。ちょっとだけトライアスロンしたい気分（あくまでも気持ちだけ）になりました！！

http://www.triathlonvancouver.com/index.html

追記：特に応援して思ったこと。カナダの選手の時はバンクーバーの人はすごく応援するけど、ひゅーひゅーって言っている割には静かな気がする。もちろん、日本人の選手には「ガンバレ」って応援したし、できるだけ色んな選手にひゅーひゅー、Go! Go!って応援してたんだけど、そう言う時って自分の声が通る気がした・・・　もっと日本の方がうるさい気がするし、他の国はもっと熱い気がするのは気のせい？　

秋葉原無差別殺傷事件

７人の方が亡くなるととんでもない悲惨な事件が日本で起こりました。無差別っていうのは、本当に怖いですよね。秋葉原と聞くととっても人事でない気がして・・・　誰でもいいから殺したかったなんていう犯罪が増えて来ているのはどうしてでしょうか？やり場のない気持ちを実際にいとも簡単に人の命を奪うなんて・・・　命の尊さという感覚が失われていますよね。それに、かなり孤独なのか、他人のことは自分から切り離されて、すごく自分本位ですよね。こういった事件が増えているってのは、やはり社会にも問題があるのでしょうか。いったい・・・　どうすればこんな事件がなくなるんでしょうね。

亡くなった方のご冥福をお祈りします！　

追記：アメリカのMSNのニュースはこの記事の見出しにヤクザが殺傷事件を起こしたですって・・・　本当に信憑性にかけますよね。

下り坂？

今週もできるだけいろんな人と会うようにした。水曜日の夜はまたお腹が痛くなる。あれ〜、もしかして、ポッキーが悪かった（よく見ると賞味期限が書いてなかった　ひえ〜っ）？何だか食べる度に調子が悪くなった気がする。食いしん坊の私もこの日の夜は食べれずだったが、次の日には復活！

木曜日はファミリーフレンドの所に行き、久しぶりに子供たちに会うと、大きくなっていた。３歳の子は恥ずかしくて、泣いてお母さんの後ろに隠れていたけど、しばらくすると、コッロと変わってよく喋るし、いろんな事を教えてくれた。動物が好きで、彼が動物のステッカーブック持って行ったら、本当に喜んでいた。今日新たに知ったこと、Crocodileと Alligatorって違うのね。日本語だと同じワニだよね〜。Crocodileの方が大きくて、牙が下に下がっているって。

その時はよかったんだけど、かなり雨が降っていたので、普段はいていなかったスニーカーを履いたのが悪かったのか・・・この夜右膝の内側に違和感。だけど、次の日は用事があって歩いていたけど、階段を上り下りは痛いけど、そこまで痛くなかった。今日はそれがたたったのか、更に痛くなる。このままだと明日の練習会もお預けかい？

普段なら、走っていていて痛くなるのだが、ほとんど何もしてなくて、痛くなるのってあり得る？信じられないよ〜。どちらかと言えば、膝の内側でも下の方で、ふくらはぎに近い辺りで痛い。脚を曲げる時が痛い。曲げてしばらくすると痛くない。何なんだろう？？？　とりあえず、冷やしてはみたりしているけど、寝るのも結構姿勢が難しくて、なかなか心地よい姿勢が難しかった。

どちらかと言えばO脚なので、IT バンド（膝の外側）が痛くなっていたのに、今回は逆。ウェブで見ても、この症状のような・・・って感じでね。いまいち。ハーフマラソンのレースも２週間後だし、それに合わせて航空券も取ったのにな。

今年の走りの内容は、東京マラソンからちょっと下り坂。やはり色んなことに気をつけないと、怪我したり体調崩したりするってことなのかな。５Kのレースではだんだんと調子があがってきたかな〜なんて思ってだけに・・・　ちょっと悔しい。レースはまだ２週間あるので、考えるのはお預けにしよう。やっぱり走るのって、グラフのようにアップダウンの波があるのかな。ホント人生の縮図って感じ。

だけど、早くよくならないかな〜！！

高い

私って、いっつも一足遅い？　日本行きの航空券のシートセール終わってた・・・　しかも、関西国際空港、予約がいっぱい　６月だからそんなにないだろうと思っていたら・・・　聞いた話によると、シートセールが出る前からいっぱいだったらしい。え〜？　結構関空行きってそこまでいっぱいじゃなかったんだよな〜。やっぱりこの便がなくなるから、今のうちにってことなのかなあ？

キャンセルが出て、一席空いていたと言われたが、それだと日にちが間に合わないのだ。全くぅ。

もうJALで、成田へ。そこから羽田ー広島と飛ぶしかない。JALはいいんだけどね〜。国際便のSurchageと税金合わせると、４００ドル超えている。高い〜２月から比べてもまた上がっているよね。チケット料金だけ聞くと悪くないんだけど、税金入れると何だか以前と比べても全く安くない。４月からまた石油値段のせいで、上がったらしい。これからどうなるんだろうね〜。やはりお金持ちしか旅行はできなくなるの？って感じだよね　だって、どう考えてもこれから石油の発掘が増えそうにもないし、石油に変わる他のエネルギー源が開発され、低価格で供給されない限り無理だよね。

それか、お金持ちになるしかない？！
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どうでもよいわめき３：

最近学んだこと。チタン＝Titanium (タイタニアム).　そうかあ〜。というのも、Mさんからファイテンの貼るチタンバンというものをおすそわけしてもらった。チタンって、血流がよくなるのかな？痛い所に貼るといいらしい。膝:ITバンドの辺りや肩に貼ってみる。痛くないような気がする。それとも気分的なものなのか・・・　だけど、チタンネックレスとかブレスレットとか出たりしてるもんね〜。やっぱりいいのかな？
http://www.phiten.com/products/index.php?category_id=40

だけど、チタンっていろいろ使われているのを知らなかったよ。キッチン用品、鍋とか、自動車、潜水艦、戦闘機、アクセサリー、メガネのフレームとか色々ね〜。強いし、海水でも錆びないし、金属アレルギーの人にもいいんだってね〜。そうか、よく考えるとTitaniumってピアスとかあるし、時計、おもちゃ（フィギュア系でもあるんだな、これが・・・）とかあるよね。そうそう、ランニングストアで働いている時に、TimexでTitaniumの時計が入って来たんだよね〜。異様に高いな〜と思ったら、やはりチタンでよかった訳ね〜。

このチタンバンって、よく考えたらかぶれなかったし、汗かいた後でも取れなかった（すっかり付けているの忘れてたんだけどね）。バンドエイドとか貼ると結構かぶれたりする人なので、これって優れもの？！

捨てれない人・・・

私ってやっぱり捨てれない人なんだろうか・・・　ここに来てからの写真の山。そして、手紙やカード。今はデジカメだから、溜まらなくていいんだけど、前はフツーのカメラだったから、フィルムが終わるとプリントしてたからね〜。オリジナルのフィルムもあるし、写真も途中から整理してない物がいっぱい。結婚式とか旅行で撮ったもの。まあ〜、私の場合デジタル化するのが遅かったのもあるんだけど

それから、来た当時は特に日本はEメールも発展途上、携帯はこっちが発展途上（未だに、まあブラックベリーとか除けばね〜）で、やはりコミュニケーションは手紙かポストカードが主流。それに、誕生日カード、クリスマスカードとかね〜。仕事上でもらったカードとか色々。以前も整理したことがあったんだけど、まだまだいっぱいあった。そう中には、２５歳のお誕生日おめでとうとかあって、うわ〜、１０年も前のものがあったのね〜。特に手紙って、やはりその時の友達の話や気持ちがこもっていると捨てれない人　全然コンタクトを失った人から破棄し始めてみたけど、中を確認していると異様に疲れた。しかも、内容を見ると、その当時に逆戻りしていると、エネルギーを吸い取られたようで、すべてを捨てきれないでまた後でしようとなってしまった。

写真も景色とかならいいんだけど、人が写っているとなかなか。せめて必要なものだけでも、アルバムにいれでも整理しよう。だけど、既にいっぱいアルバムある人　やっぱり来た最初の何年かってもっといっぱい写真撮っているから。しかし、前の写真見てると、うっわ〜、すっげ〜太っている時があってすっげ〜な〜と思ってみる。まあ元々太りやすい体質なので、仕方がないのだが。（あ〜、その前にたくさん食べるからね〜）彼曰く、日本にいた時や来た当時の写真と今がすごい違うと言われる。説明できないらしいけど、やはり雰囲気が違うらしい。やっぱりしばらく見ていると、私はだいたいマナリズムで、日本人っていうのが分かるらしいけど・・・　そうそう、だけどなんでだろう？私だけかな〜、こういうプロセスって疲れるよね〜、精神的に。

きっと服も物持ちはいい人だと思うんだけど、定期的にBig Brothersとかに寄付しているので、意外と溜まっていない方だと思う（BBは定期的に電話して来て近所のものをまとめてピックアップするので、持って行かなくてよい）。後は、スタイルが変わるしね。母親と話していたら、寄付する所があっていいねと言っていた。確かに日本だとフリーマーケットとかはあるにしても、寄付するとこってない？？？　海外用にはあるのかなあ？　それだけ日本は貧富の差は少ないってことか？それとも目に見えないのか。よく分かんない。

後はぬいぐるみとかもらったものもあるんだけど、とっておきたい物だけで、あとはChildren's Hospitalとかに寄付しようかなと思っている。

後は本が一番多い・・・　これも多分図書館にも寄付できるよね。だけど、必要かもと思われるとなかなかできない人　プリントも資料で使うかもと思える物は捨てれない。なので、コームファイルで綴じたいんだけど、コームファイルの穴開けって１００ドル以上もする・・・　製本してもらってもいいけど、１冊が２〜５ドル。はああ

後はシュレッダーにかけたいもの沢山ある。あ〜、オフィスで働いていたらな〜、休みとか勤務時間意外にガーってかけれるけど。多分ね〜、パラノイアなんだけど、銀行のものやクレジットカード系があるものって、かけたい。実際リサイクルのビンの中を探す人もいたりして、意外に馬鹿にできないかも。しかも、2回もクレジットカードを勝手に使われたので、気を付けちゃうのだ。シュレダーは高くないけど、買った後どうする？って感じ。

ホント１２年間住んでいる割にはたいした物ないし、荷物少ない方だと思うんだけど、塵も積もれば・・・　というヤツですね〜。

欲しい物があればもらってと言いたいけど、上げれるようなものがたいしてないっていうのが、困りもの。山になるだけで、片付かない、きゃ〜

週末

土曜日はガールズで出かける。私の友人は美味しい所をいっぱい知っていて、ブランチにケレスデールに出かかる。ケレスデールと言えば、少し裕福なお年寄りの街というイメージだが、結構お洒落なお店が多いよね。"Stock Up" という所だったが、２時から１分でも遅れるとブランチのオーダーができないらしい。こういう日に限って何故か車が多い？　何とか間に合い、ブランチにありつく。お腹すいた〜　特性のオムレツ、ベニー、卵とチョリゾソーセージを３人でオーダーし、分けることに。そうすれば色んなものが食べれる。結構メニューだけを見ると、重そうに見えるけど、ポテトも揚げてなくて、あっさりめで食べやすくて、おいしかった。そうそう、写真を撮ろうと思ったけど、食いしん坊の私は食べることばかりに頭がいって忘れた　お試しあれ。
http://www.stock-up.ca/index.html

この近くのベーカーリーも美味しい。この間、友人がかったベイクドチーズケーキ美味しかった。日本を思わせるよ〜！

この後は、話をしながら、ウィンドウショッピング。ケレスデールから、オークリッジ、そしてメトロタウンと転々。といっても、友人は試着したりして、買っていたけど。久しぶりにショッピングに回って楽しかった。そうだけど、私はまたお腹が痛くなる　何故？痛くなる前もラテを確か飲んだんだよね〜。それとも前の日の名残？？？　なので、試着だけでもって友人は言ったけど、やっぱりね〜、止めておいた。はあ〜、乳製品食べても大丈夫なんだけど、もしかしたら、抵抗率さがった？

いや〜、バンクーバー来てからの長年の友人なので、何だか不思議。１０年以上も経っているから、基本的にはかわらないけど、やはり月日は経っているのだなと思う。環境も変わって来ている訳だし。色々心置きなく話せてよかった。

ちょっと前だけど、カクタスクラブのいて、とっても淋しそうだった。飼い主がお食事中？外で待っている。何だかね〜。車かお家にいた方がよさそうな感じ・・・　だって、美味しそうな食べ物の匂いはするわけでしょ〜。って写真とってしばらくしたら、飼い主が出て来た。きゃ〜。

あれ？また〜

昨日は夕方天気もよく、風も吹いていたので気持ちよい天気だった。なので、走りに行く。何となく調子がよさそうだったので、少し速めに走ってみるが、やはり橋の階段上りは速くいけないよね〜。金曜日の夕方だったせいか、お散歩している人も多かった。そして、バラードブリッジまで来ると、反対側から自転車の集団がやってくる。永遠に続く感じ。すっげ〜人だな〜。あ〜、そうか、Critical Massっていうヤツだよね。確か毎月あって、最終金曜日に自転車の集団が。聞く話によると、信号を止まらないんだよね。ルートは多分リーダーが走る所によってランダムに走るらしい。すっげ〜、集団だけど、こんな信号を無視して走って車のドライバーが合わせてくれるのって、バンクーバーぐらいだと思うけどな〜。しかし、面白い。（写真撮れればよかったけど、携帯も持ってなかったから・・・）

そうそう、それは見送りながら、橋を下ってきたはよかったけど、お腹がきゅる〜　あれ〜、また？うっっ〜、７キロは走ったし、後は歩こうと思って、ゆっくり歩いた。親子連れを見るが、父親が"Go back Home! Go back to your own basement!"ってバイクの集団に言ってたけど・・・　いつもじゃないんだし、サイクリストの彼等の主張もたまにはいいんじゃない？　環境にはいい訳だし。　地下にってどういうこと？　まあ、ドライバーにとってはいい迷惑だろうけど（結構ドライバー馴れている感じだけど。）

そんなのを尻目に帰っていると、少しおさまって来たようなので、ゆっくり走って帰った。あ〜、またやっちゃたよ〜。ロンドンフォッグって、ティーにミルクフォーム飲んじゃっちゃよ。それに昨日の夜は久しぶりに赤身の肉を結構食べる。う〜ん、やはり食べるもの気を付けないとダメね〜

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どうでもよいわめき１：

今日、フィットネスワールドというジムのメンバーシップのキャンセルに行った。だいぶ前から思っていたことなんだけど、わざわざ行かなくちゃいけないようで・・・行くとフレンドリーな挨拶だったが、その後"You look so serious!"と言われ、だからキャンセルしに来たんだよ〜。というと、"Why?"　もちろん、止められるのは嫌みたいで・・・　アメリカに引っ越すからと言ったら黙った　いや〜、メンバーをドンドン取って行かないとなりたたない感じだから、仕方がないんだろうけど、すっごいうわべ・・・　で、サインをして、キャンセル申込用紙というレシートをもらった。後で見てみると、信じられない。この書き方・・・　"Please be advised this is only a request. Head Office will notify you if your cancellation is denied..."後も続くのだが・・・　キャンセルを拒否できるって・・・　こんな文句あり得ないよね　絶対これってBS消費者の権利は？　もしお金を払い続けていなかったら、そんなことはあり得るのかもしれないけど。おかしいよ〜。この人たち。ちゃんとできなかったら、ヘッドオフィスに今度電話してやるぅ。それでもダメだったら、消費者センターにでも電話して訴えてやるぅ。

この間のニュースで、キツラノフィットネスというところで、何年か前にメンバーシップをキャンセルしたけど、自動引落でキャンセルした後にお金を払わされていた例。しかも口座を変えた後でも・・・それで、この女の人裁判まで起こさなくちゃいけなくて、しかもメディアにいく。（これは効果的だよね〜。）ま〜、そりゃ怒るよね。この場合、銀行も銀行。新しくした口座をこの会社に教え、引き落とし。
そんなのが頭をよぎったけど・・・　まあ、それはひどい例であった。そうはならないと思うけど。

どうでもよいわめき２：

最近はやはり環境のために、エコバックを使うスーパーが多い。私もエコバックをできるだけ使っている。持って行くと、６セントぐらい引いてくれる。それはいいんだけど、大きい目のバックだから結構いっぱい中にいれなくちゃいけない。

私だけだろうかこう思うのは・・・　人によってはとっても入れ方がヘタクソ　あ〜、それと肉は一緒にいれないで、卵割れそうじゃんとかね〜。思っちゃう訳。パンとかはさすがに潰れるような入れ方をする人は少ないけど。日本のスーパーだと自分で入れるから自分の思ったように入れれるからいいんだけど、こっちは入れてくれるのが主流。だけどね〜、気になった場合は後で入れ直しちゃう。だから、いいのか、悪いのか・・・　

日焼け・・・大敵

日曜日のレース後・・・　額が少し赤みをおび、ちょ〜乾燥。しかも、ちょっと湿疹がでた感じでかゆい　と思っていたら、皮が剥け始める。額だけでなく、鼻も頬も・・・顔全体。きゃ〜　怖いよ〜　日焼け止めをしっかりと塗るのを忘れていた。

３月の後半にもすっごい顔が乾燥して、皮がポロポロ・・・　体質が変わったのか、化粧品が合わないのか・・・　

今回は明らかに太陽　もしかして、私ってアトピーって思ったけど、ウェブで見ていると、日光湿疹って感じのものかなと思う。ひどくなれば、クリニックに行けばよいのだろうけど、皮膚科にたどりつくまでが面倒くさい。まあ、今はかゆみがだいぶひいた感じなので、いいか。

今日はゆっくりと夕方に走りに行きましたが、日焼け止めをばっちり塗る。前に顔にアルコール成分の入ったもの塗っても何だか荒れたので、入ってないものを。体はこういうの塗っても全然大丈夫なのにな〜。Neutrogena UltraSheer Dry-Touchってのが一番合うかな？それか、子供用だと無難。

ランニングをしていると、やはり日焼けは避けられないけど、バンクーバーはとっても日差しが強いので、暑くないと思うと忘れがち、気を付けませう

しかし、皆さんお気に入りの日焼け止めとかありますか？あと乾燥肌によいものがあったら教えて下さいまし。

5K Science Fair Fun Run

昨日５月２５日の日曜日に、５Kレースに参加してきた。５Kのレースってはっきり言ってあんまり参加した覚えがない。短いだけに苦しいというイメージ

実は前日に最後に軽く走って、100Mの流し（ハシルコさんの真似っこ）を４本してみた。その後、帰りがけにどうでもお腹がゴロゴロ　ぎゃ〜、急いで家路に着く。そんなに走ってないのにどういうこと？　さごちさん（ランニングスマイル）が日本に帰国する前のお別れ会に行く予定が・・・　で格闘　結局行けませんでした。ごめんなさい　思えば、カフェラテとか飲んだし、オートミールにミルクも入っていたし、走る前の乳製品ダメだよねすっかり忘れておりました。そんなこんなで、前日最悪　簡単な雑炊作って食べて、休養

といった感じで、当日を迎えた訳です。ほぼ諦め気味。５Kなので、あっという間なので、スタートラインのサイエンス・ワールドまでアップを兼ねて４キロ弱走って行くことにした。着替えとか入れたバッグを背負ってゆっくり走る。天気は曇りで、そんなに暑くないだろうなと思ったけど、やはり走っていると意外と暑い。

サイエンス・ワールド到着！タイミング・チップをもらい、シューズにつけようとするが、どうでも安定度が悪いので、手こずる。最近どうでもチップをつけるストラップが変わったらしい。前の方が丈夫で安定性がある。そして、バッグを預けようと思ったけど、ちょっと時間があるな〜。走って来たから、脱いじゃうとちょっと寒いかなと思ったけど、落ち着かないので、３分ぐらいして預けておいた。

今年のオリジナルシャツを着た人がいっぱいいた。「乳酸」の化学式が表に書いてある。長袖の白コットンシャツである。今年のシャツ　透けて見えるし、この時期に長袖。デザイン　しかも、何で乳酸なの？もっとポジティブな「アドレナリン」や「エンドルフィン」とかにしてよ〜

さてさて、スタートラインに行くと、知っている顔Wyを見つける。話をしていたが、すでに喉が渇いたので、水を。そして、P発見！実はキョロキョロとハシルコさんを探していたけど見つけることできず。　

時計は９時を差すが、あれ〜？まだ〜。だけど、飽きずにWyと盗難にあった時の状況を話していたので、緊張もする暇も全然なしで、でかーい音でいきなりパ〜ンと言ったので、心臓が爆発しそうだった。あっ、走らなきゃ〜と言う感じで走り始める　最初は若いキッズは飛ばす、飛ばす。走り出してしばらくすると、お尻が重い。だけど、あまりにも速く走りすぎるとよくないので、ゆっくりめにと心がけた。１キロ4:07の入り。これは自分にとっては速いペースなので、後でもっとスピードが落ちないためにももっと余裕をもって走ろうと思った。最初に速く出過ぎちゃった人たちはあっと言う間に落ちている。シーウォールに出て来た辺りで、２キロ4:23。落ちたけど、こんなもんかな。ホントしんどいな〜　しかもが出て来て暑い。ず〜っと前の方を見ると、赤いシャツの小柄な女性が見える。あれは、ハシルコさんぽいな〜と思った。さすが〜と思っていた。折り返しのループの当たりにくると、ハーフ地点と聞こえてくる。まだハーフか　給水所があった。普段だったら５キロでは取らないけど、あまりにも口がドライで水を取った。飲むというよりは潤す感じ。こういうのって、やっぱり５キロにはタイムロスで、３キロは4:32。落ちた。まあ自分では今日は22:30〜 23:00で走れたらと思っていたので、まだいいかなと思っていた。

ここからは、スピードをかなり上げて行っている人には付いて行けそうもないので、前にいるスピードが落ちて来ている人をターゲットに行く。だけど、抜かされそうになると、やはりガンバル人が多いので、まあこれも結果的にはよかったのかなと思う。それで少しはスピードがあがる。４キロは4:20。さっきよりは上がった。もう少しでゴールのサイエンスワールドが。きつい。だけど、自分では全然速く走っているように思えない。お尻がおいて行かれた気分だし。もうちょっと。もうちょっと、と思って走った。きゃ〜、ゴールが見える。最後は思い切ってダッシュ。21:26だったかな？あれ〜、思ったより速いタイム。だけど、疲れた〜。最後のラップは、3:55。（そうなんだけど、自分の時計では距離が７０mほど短いんだよな〜。だけど、気にしないことにしよう！）チップタイムは、21:18　お〜、自分ではあり得ないタイムにびっっくりですわ〜。自己新！！で〜す　って言っても、あんまり５Kを走ってないので、よく分かんないんだけどね。

レース後は、酸欠状態だし、喉はからからだし、ちかれた〜　その後、ハシルコさん見つける！やっぱり赤というかオレンジのシャツだった！！一緒に少し走って話ができてよかった。もっと色々話せたらよかったけど、酸欠ってホント頭回ってないよね〜。また色々とお話ができたらいいな。ご家族にご対面。息子さんは恥ずかしい見たいだったけど、とっても可愛かった

レース後の感想：
調子が悪いと思っていたので、あまりにも何も考えてないレースだった。それがよかったのかな。だけど、やはりこのペースのバラツキはどうにかしたい。５キロってペースが落ちたら後であまり修正のできるものでもなさそう。だけど、こういった短い距離のレースをすることは自分をプッシュするし、自分がどれくらい走れるのかという目安にもなるし、よい収穫だったと思う。


追記：レース後にアレルギーが出て来た。普段は別にないのに・・・鼻が出るし、目がウルウル。何でだろう？それに、日差しが強くて、日焼け止めが足りなかったのか、おでこの皮膚に薄〜く赤いできものが・・・　日に反応。日焼け止めはやはり重要！　

BBQ

ロングウィークエンドのことになってしまうけど、１月末にPort Coquitlamにお家を買って引っ越した友人のお宅に先週の日曜日に伺いました。色々家具も増えて充実してきたみたいです　で、今回は友人のおばさんとお父さんが訪問ということで、BBQをするということで、招待してくれました。

アペタイザーなどもあって、お腹が結構いっぱい。おばさんレシピのタコサラダ系っていいたらいいのかな？ディップ美味しかったです　（そう早速何日か後に真似して作ってみたけど、何か足りない　そうそう、気になるものはすぐに作ってみたくなる性分。もちろん、簡単に作れそうな物だからなんだけど・・・　他に肉を使っていたので、これに肉を入れなかったのが味の違いの原因かな？また今度友達に聞いてみよう！）なかなか日本人の方で最近年上の人と話すことがないので、色々話が聞けて新鮮でした。特におばさんは、長い間アメリカに居住していて、日本に戻った方なので、最初に日本に帰った時の体験とか聞けて面白かったですね。結構日本に帰っているからだと思うんだけど、やっぱりかえって住み始めちゃったりすると、やっぱり逆カルチャー・ショック（reentry culture shockとか言うよね）あるんだろうな。

そうそう、それで噂のBBQ器。５０枚も焼けるという！ここはやっぱり彼女の旦那のJの役割。やっぱり大きかったけど、すごく厚みのあつ〜いステーキを焼いて頂き、すごく美味しかった。更に、シャケ！杉の木の板の上に切り身でのっていて、木の板ごと焼いてもらって、これで風味が更に出たのか、とっても美味しかった。それから、彼女作ったというオリーブご飯も絶品！写真がないのが残念です・・・　カメラを持って行かなかった　そうやはりこんだけ食べたら、次の日は走らずにはいられなかったけど。しかも、友人Eが買って来たチーズケーキがなんてたって美味しかったね。ベイクトチーズケーキってこっちはあんまり見ないし。遅ばせながら、私の誕生日を祝ってもらいました。だけど、こういうのってかなり照れくさいね　まあそんな機会なんてめったにないと思うので、年は年でもめでたし、めでたし。

それから、友人Eの近況を聞いてビックリ。といってもめちゃくちゃ予測ができないことではなかったけど。イタリアの大学院へ留学するということだった。彼女の友人がいるので、イタリア行きはそのうちするんじゃないかなと思ったけど、学校とは思わなかった。彼女はバリバリの医学系。DNAの研究をしているラボテクニシャン。（すっごく簡単に言っているよね〜。う〜ん、実際の正式名はなんて言ったらいいのか、何度聞いても覚えられない私でした。医学系弱い）DNAと言えば、これからかなり将来性のあるのものだと思うので、これからも頑張って欲しいと思う。３年間で博士号が取れるらしい。しかも、授業なしで、研究に集中できるというもの。修士もスキップできるらしい。専門性の高いエリアな訳だし、こういう方が理にかなっていると思うけど。私の場合、なが〜い、なが〜い道のりを通ってきた感じ・・・

しかし、同じような時期にバンクーバーを離れることになって、それも何かの縁かなと思う。色々考えることもあるだろうし、カナダの永住権どうするかってこともね〜。だけど、本当に今後の彼女の活躍にも期待している！！