東京マラソン パート２

　さてさて、新宿から出る頃には、レインコートは脱ぎ捨て、暑くなるかなという感じがしてきた。まだまだ人がいっぱいいて、端っこから抜かすのも結構大変。しかも、端っこだったら、ここからトイレに入る人が時々急に止まるから危ないとも思い始めた。しかし、噂通り、ほんとに下り坂だ。オーバーペースに注意って書いてあったけど、オーバーペースも何も人で速く走れないよね。思ったより風があって、例のカナダ帽子は髪の毛を結んで穴から出しているにも関わらず、帽子が浅いため何度も脱げそうになる。もらったものだしな〜、捨てるのはもったいないな〜と貧乏性　ポケットにも入らないし・・・　かぶり直して髪結び直したり何度かした。これも本当はロスタイムなんだろうけど。

今回のレースは３時間４０分と３時間３８分のペースバンドを印刷し作ってはめておいたんだけど、１キロ、３キロとも予想時間よりも全然遅い・・・やばいな〜。調子がよいとも思えず、結構ボーっとして走っていたら、もう少しで５キロ。タイムを計ってくれるマットを通り過ぎたが、もしかして３分ぐらい遅い？３分って結構大きいな。だけど、焦ってもどうしようもないし、少しずつあげるしかない。そう、応援の人も「まだまだ先長いよ〜」って。「はい、はい」

そうしていると、橋を渡る前にびゅ〜んと風が吹き、帽子がびゅ〜んと飛んだ。後ろを振り返って取れそうな範囲だったので、拾い上げると、「がんばって！」と応援された。ちょっとしたことだけど、応援されると嬉しい。帽子はもう止めた。かぶっている意味がない。折り曲げてウォーターベルトにはせた。落ちたら落ちた時。寒くてヘッドバンドもしていたので、髪の毛は何とかなりそうだ。

昨日走った皇居の辺りを通り過ぎていく。それにしても結構仮装している人多いな。走るだけでも大変だろうに。でも、沿道の人が更に応援してくれるんだなと思った。嬉しいのかよく分かんないけど、「馬〜、ガンバレ〜！」とかね。結構クリエイティブな人多いんだな〜と思ってた。途中、赤い先のとんがったスカートのような針金っぽい衣装来ている男の人がいて、近くにきてようやく東京タワーだっていうのがわかった。それで「東京タワーね！」って思わず大きな声で通り過ぎてしまった。

日比谷の１０キロ辺りになると、何故かまたえらい人が増えて来た？すごいな〜と思っていたら、１０キロのフィニッシュラインという矢印が見えたので、なるほど。１０キロレースもここ走っているのね。実際のところ、ちょっと迷惑かな？ちょっと時間ずらしてレースして欲しいよね。１０キロ地点、まだまだ２、３分遅れている気がする。と思っていたら、今度は本物東京タワーが見えて来た。と思っているうちに折り返しには、エリートランナーがやってくるではないか！いや〜、いつも感動するけど、ほんと速い一瞬だけど、「ガンバレ〜」と応援してみる。

そろそろ５０分になりそうだから、ジェル補給しようと思って食べていたら、勢い余って一気に出過ぎちゃった・・・オレンジフレーバーのジェルが左手にべったり　やっちゃった。仕方なく自分の水でちょっと洗ってみるけどいまいちきれいにならない。しかも、後で自分のペースで水が飲みたい時に全く水が飲めないのも嫌なのでと思い、セーブする。拭き取るものは？うっ、帽子ぐらいしかないな。げっ、しかも今さっき給水所通り過ぎたばかりだな〜。仕方がない。次の所まで待つか・・・お陰さまで、手袋は抜いでいてよかった。ベタベタした手をしたまま、走っていると浅利純子選手がいた。えっ、こんなところ？にフツーに走っている〜！！うわ〜とミーハー丸出しで通り過ぎて行った。ようやく１５キロ辺りへ来る。あれ〜、まだ〜、給水所。品川で折り返してようやく給水所が。アミノバリュー・・・さすがにこれは手にかけても余計にベタベタになりそ〜。そして、きゃ〜お水！手にかけて洗う。ボランティアの人は、この人何してるの？って思ったに違いない。バリバリになる前に洗えてよかったよ。折り返して行くと、いろんな人が見えて面白い。が、あれ〜？右腿の裏が固くなってきた気がする。おいおい、まだ１５キロ過ぎたばっかりだよ。ここで痛くなったら最後まで持たないかもな〜と不安がよぎる。この後、調子が悪くなれば、頭を切り替えるしかないが。

ペースは先程よりはよいが、３時間４０分、３８分ペースよりは２分ぐらい遅れている。はっ気が付くと、３時間４０分ペースバンドはどこかに行ってしまい、３８分のだけ残っていた。まあ、いいや。ある程度の時間が分かればよい。結果的にはこれがよかったのかもしれない、３８分に焦点をあてれたので。そうしていると、浅井えり子っていうゼッケンが見えた。前を走っていた男の人は先回りして振り返って挨拶していったのを見たので、うわ〜、私も勇気を振り絞って、「こんにちは、浅井えり子さん！」って言ってみたら、ちゃんと挨拶してくださった。はっきりと何を言われたのか分からなかったのですが、「ガンバって」といった内容のようなものだったと思う。たくさんのランナーがこれだけいて、相づちしていたら大変だと思うけど、さすが。いや〜、さすが東京マラソン。こういったランナーと一緒に走れるのって涙が出るくらい嬉しいよね　元気をもらい、走り続ける。東京タワーをまた眺め、日比谷公園に帰って来るが、２０キロ地点もやはり２、分前後遅れている。そして、東側へと曲がり、ハーフ地点。１時間５３分？う〜ん、ちょっと遅いな〜。まあ、前と同じタイムだったらそれでいいか。

何故かこの辺から急に調子がよくなってきた。先程の右腿の裏はまだ固さはあるけど、痛くない。先程のジェルが効いたかな。行ける時には行こう。どうせ後でスピードが落ちるだろうし・・・わ〜、銀座！！すっごい沿道の人だ。ガンバロウ！きれいな街並と人に押されたが、２５キロ過ぎるとまた苦しくなってきた。ちょっと時間上げ過ぎたかな？時間差がさほどなくなってきた。確かこの辺りで、ランニングスマイルのNoriさんに、「アイシスさん」と声をかけられた。きゃ〜、Noriさん、こんな所に？そうすると、調子がよくないので、楽しむことに切り替えたと。そうか、やっぱり時差ボケとか移動は結構体に堪えているものだよね。私も今の所はまだ・・・だけど、いつそう思うか分からない。だけど、頭が切り替えられる潔さがすごいね。私だったら、なかなか頭切り替えれそうにない。レース中に会えると思ってなかったので、会えて嬉しかった！！そして、またジェル補給。今度は失敗せずでよかった。

浅草はまだかまだかと思いながら走っていたけど、この辺りは結構風がぴゅ〜って吹いていた。そうしたら、本当にちょうど雷門のちょうちんを拝めた後で折り返しとなり、後は折り返しはなくなる。だけど、人形焼きってどこだろう？って思いながら走る。結構給水地点にはバナナとかが出て来たが、食べれそうにもない。この辺は無心に走っていてあまり覚えていないのだが、だんだん疲れが出始めている人も増えて、「あなた速いわよ〜」っていうおばさんがいて、元気が出た。ほんと、単純だよね。３０キロ地点はまあまあの時間で走っているかなと思ったけど、タイムよりも頭にはあと１２キロとカウントダウンの方がよぎった。足は腿の裏もスネも硬直していると思ったが、このまま行くしかない。この辺りではたくさんのゼッケンAのランナーを見る。全然前で見たAのランナーはどうして？時間早く申請のしているのかってちょっとムカついたけど・・・　

この辺からは結構給水所に寄ることが多くなった。気分転換になる。沿道でいろんな食べ物を配っている人がいる。中には鶏肉とかあったよ〜な気がする。私はよく分かんないけど、チョコスナックをもらった。こうやって沿道の人は準備をして応援しているのはほんと有り難い。あとは本当にカウントダウンして走って行く。銀座に来たら、海の方向へ。いつ橋が来るのかな待っている所である。３５キロを通過した後で、ちょっと上りの坂が。期待していただけに、終わってよかったと思いきや、またあるの？結構思ったよりアップダウンがあるよね。そんな最後にとっておかなくても・・・ここからは、給水所が目的になる。欲しいと思わなくても、アミノバリューか水をとっていた。最後の橋を渡る前にチョコレートを渡している家族がいた。小さい男の子からはもらえず、お父さんらしき人からもらった。結構しんどくてすぐに食べれなかった。口に入れてしばらく時間をかけて食べた。ここで３つの橋があるとは思わなかった。きつかったので、沿道にいたたくさんの人とハイファイブをしながら走った。これって、結構元気が出る。４０キロ。時間的には結構悪くなさそう。後２キロ。もう近いのが分かる。フィニッシュはどこだ？回ったら太鼓の音やスタンドのあるゴール地点が見えて来た。



応援メンバーはどこにいるんだろうと思いながら、見る余裕もなく、最後はガンバってスパートしてみた。どっちにゴールしよう。結局左側にフィニッシュ！やった〜！！オフィシャルガンタイムは、３時間４５分５３秒。自分の時計は３時間３８分４２秒。時計があっていれば、自己ベスト！しかも自分の考えていた４０分を切れたので上出来。


しかし、最後はきつかったし、思ったより寒かった。結構ふらふらだったのか、チップを切ってくれるお姉さんが、「お疲れさま。しんどかった？大丈夫ですか。」なんていろいろ声をかけてくれたんだけど、「はい」ってうなずくぐらいしかできなかった。メダルとポンチョももらえた。食べ物ももあって、バッグに入れただけ・・・エアサロンパスを配っていて、座ってできる所があったのもよかった。そして、記念撮影　着替えて出て行くと待ち合わせ場所へ向かう。途中でhiroさんにも声をかけられたのにもぼーっとしていて、なかなか気が付かなかったよう。ここでまた会えてよかった。更に中に向かい、応援メンバーに会おうと思って、アルファベットの所に行ったのに、誰もいない。もういいや、この辺に座っていたら気付くかなと思っていたらしばらくしたら見えた。どうでも、私のゴールには間に合わなかったらしい　人が多かったのと、ゴール周辺の規制がいっぱいあったようだ。応援される方も人・人・人で大変だったよう。

遠征マラソンで思うこと
＊やはり時差ボケ対策必要！無理な移動や観光もほどほどに。
＊やはり睡眠を確保することが大事！
＊食べ物に気を付けること！ホテルだと外食メインなので、馴染みのあるものを。
＊便秘対策！体内の時計が狂って、しかも外食はこれになりがち・・・
＊レース用の食べ物やレース当日の朝食確保大事！
＊コースの内容を確認しているとやはり役立つ
＊マンモスレースの場合は自己申請タイムはちょっと自分のより速めの方がよいかも・・・
＊東京マラソンはやはり防寒していて正解！

こんなもんかな〜。