何だか、バタバタ？！ そわそわする。

仕事がないから、忙しくはないはずなんだけど、何だかバタバタしている。実は来週の木曜日からセントルイスへ行くことに、そしてついでにモントリオールへ寄る。というのも大学見学、そして学生コンフェレスに合わせて行く。ワシントン大学の方は泊まる所は学校持ちで、しかもフライトも返金してくれるらしい。さすがアメリカの大学はお金を使うことにおしまない。本来はイースターホリデーを使って最小限でと思ったけど、結局１週間ぐらいになってしまいそうだ。しかも直行便がないので、トロントへ３度もよるはめになりそう。休暇でもないので、何だか緊張するし、学校のプログラムと教授のおさらいをしなきゃ、行く前に。う〜、今から考えてもこのスケジュール体力なくなりそ〜だけど。

さてさて、おとといはレジメを送った所から、電話がかかってきて、テストを受けて下さいということになった。ワードとエクセルのテストという聞いて、かなり自己流で使っているので、テクニカルだったら、やばいな〜と思い、ちょっとおさらいしたけど、思ったよりは簡単なものだった。エクセルは簡単な表とグラフ。ワードは移民と留学生用の英語学習の施設なので、それをメキシコの学生にプロモするレター。最後はポスターだったので、パワーポイントを使って作った。どれも、昔やっていたことだけど、デザイン系はセンスが問われるよね。レターはこういうのをいっぱい書いていたけど、しばらく書いていなかったので、適当な言葉が出てこない。う〜ん、人間の記憶力って忘れるのが早い。それは私が特別か・・・それに英語でビジネスレターしばらく書いてないと、やばいね〜・・・ほんと。まあ、テスト受けた人５人。多分１、２人は日本人だったかな？第二言語がしゃべれることが条件だからね。多分今日も何人か受けているはず。と思うと、一人だから結構まあまあ確率が高い。まあ、仕事ができればいいけど、そうでなければ、まだまだ探すしかない。久しぶりにまともな服を着たら、意外とメリハリがあってよいかもと思った。

今日はようやくタックスリターンを済ませた。だけど、オンラインだと速い。まあ、一人分だから簡単なんだけどね。もっと税金のことを勉強すれば、いろんなLoop Hole（抜け道）やもっともらえるとも思うんだけど、とりあえず充分かなと思う。

それから、B１２を射ちに行った。聞くと、B１２の数値は基準らしい。ホッ。だけど、ちょっと低めらしい。今日の先生はまだいろいろ聞けてよかった。だけど、いつもこの先生は私を診る度に、「貧血症だわ」っていう。顔色がよくないらしい、彼女に言わせると。だけど、鉄分自体は悪くない。だけど、マルチビタミン＋鉄分、そしてフィッシュオイルのサプリメントを取り入れることを薦められた。しかも、ランナー、特にマラソンランナーだと。。。激しい運動の後は、micro-bruised tissue？？って言われた。え〜っ今聞いたことは本当？と思い、もう一回聞き返した。でも、誰でもなることだから、あまり大変なことではないように言っていたけど。つまり無理をすると、血管に小さなダメージをするってこと？血の流れに影響する訳？その時は、ふ〜んと思ったけど、後で考えるとちょっと怖い。やっぱり私血流がよくないのかな〜？？まだ今度会ったら聞いてみよう。だから、激しい運動した後は、やはり回復する時間は必要ってことね。

右足の裏は微妙。痛くはない。だけど、アーチが硬い。火曜日はorthotics入れて走ってみたんだよね。やっぱりその後から、感じるし、おまけにふくらはぎが硬い。やっぱりしばらくは使うのやめよう。それに昨日仕事のテストの時は、ランニングシューズはいて行く訳にもいかず、ブーツ履いたからな〜。その時もアーチがさらに硬くなったよう。今日もゆっくり短めの距離を走ったが、痛くはない。だけど、この後、レースのヘルプでずっと立ってうろうろしていたから、負担はかかっていたみたい。足ツボマッサージみたいなの買ったんだけど、意外とこれが効く。後はアイスと自分でマッサージなのかな。

これは、W作、ターキーバーガー。たまねぎは駄目なので、マッシュルームとトマトみじん切りにしていれる面白いバーガー。（ちなみにみじん切りは私の役目？）だけど、おいしそうでしょ？なかなかイケた　だけど、ターキーでしかも脂身少なめだから、しっかり焼くとかなりドライになるのが難点かな。焼き具合は？と焼く度に聞かれる。赤身だと分かりやすいんだけど、ターキーって分かりにくい。チキンかもっと脂身がある方がジューシーには焼けそう。何度も聞かれると面倒くさいんだけど、完璧主義気味なので、仕方がないし、これでもっといろいろ作ってもらったら、いいかなとシメシメ。

日本滞在記＃８

２月１９日（火）

観光って意外と疲れるよね。今日は昨日ほどではないけど、やはりまだ足の裏痛い。さてと今日は以前働いていた語学学校でお世話になった出版社の方に会いに行く。前にも話したことがあるけど、高野優さんという漫画家さんが３人子連れで親子留学をしたのをお手伝いしたって書いたことあるよね。そこ出版社の方に初めてお目にかかりました。ちゃんと出版社なんて行ったことがなくて、ちょっと緊張　ですが、Yさんはとってもいい方でした。お忙しいところ、お時間を取って頂きありがとうございました。親子留学の時のお話。バンクーバーの学校事情などお話をし、Wも連れていったので、もちろん彼が聞きたいのは、マンガの出版の話。自分の描いたイメージはちゃんと持って行きました。やはり専門の方から意見が聞けるのはとっても為になりました。また率直にいろいろ意見やアドバイスをして頂き、貴重な体験となりました。また、Yさんの出版された本まで頂きました。親子受験の本と誰にも聞けないお料理の基本っていうもので、たくさん絵が入っていてとっても読みやすい感じでした。興味のある方は聞いてね！！まだまだこれからだけど、Wはガンバって成功してくれよと祈らんばかりでした



出版社は京橋。そして、お〜見えるは銀座。銀座へ歩いて行っていると、どうでもお腹のすいた二人。何がいいかな？木村屋のパンの匂いに惹かれて入る。ついあんぱんやカレーパンを勝手しまう。Wはスコーン買ってた。お〜、そうだここにレストランがあるではないか〜。ずっと日本のカレーが食べたいと言い続けていたので、きゃ〜、ここにあり！私はハヤシオムライスにした。日本ならではの洋食を満喫。カレーも味見したら、とっても美味しかった　しかし、平日のお昼間なので、女性ばかり。Wは女性レストランと呼んでいた。そりゃ〜、そうなるわな。一人男の子見たばかり。いや〜、ドコに行ってもお互い見られるけど、ここでもかなり見られる。（日本人って結構礼儀正しいっていうでしょ。だけど、じっと見つめる人意外と多いよね。態度にもよると、ちょっと行き過ぎると失礼よんって思う。）


腹ごしらえした後は、銀座散策！日曜日にも来たよね。懐かしい。違うか・・・走ってね〜。そうデパートに行きたかったんだよね。三越がちょうどあったので行くと、地下２階に渡るフードコーナーには圧倒されていました。何といっても、いろんな物があるし、試食いろいろできるしね。おいしいし、便利だし、この種類の豊富さにかなりびっくりしたよう。そうだよね、カナダにないもんね。ここで、ごはん買ってかえってもいいなと思ったけど・・・食べれるときあるかな？Wはお気に入りのゼリー「彩果の宝石」をおみやげに買っていました。自分で食べるなよ。それから、モロゾフの大きなコイン大ぐらいの小さなベイクドチーズケーキが気に入ったようです。１階でも驚いていたけど2階もあって、ちょーびっくりしてたね。Wはお母さんがここに来ると絶対騒いで大変なことになるって言っていた。確かに、想像できる。

さてさて、暗くなる前にまだまだ行く所が。

やっぱり日本フレーバーたっぷりの浅草かな。きゃ〜、雷門。日曜日に来たな。懐かしい〜。またかって。ちょっと感動するよね、電車で来ると。ここ横断して走って来たとは


やっぱり仲見世だよね。いや〜、かなり和風なものが多くて、終わりまで行くのが大変。まあ、初めてだもんね。だけど、Wにあんまり入り口だけの方で買わない方がいいよって言っておいた。場合にもよるけど、お店によって同じ物でも値段が違う。入り口だときっと飛びつくからちょっと高くても売れる気がする。やはり平日のせいか人がすっごく多くもなかったかな。あっ、ここでもちろん焼きたての人形焼き食べる。マラソンの日のリベンジ。


お決まりの浅草寺の前で、煙をかける。そうおばさんはWの行動を一生懸命見ているよね。もう一人の女の人、めっちゃカメラ目線。私が彼を写真撮っているのが気になったのかしらないけど・・・


それに比べて私の場合は誰も気にしない。そりゃそ〜なんだけど。人のリアクションが面白い。Wはこういったお寺とか大好きだね。しかし浅草寺は歴史が長いよね。

さて、浅草を満喫した頃には日が暮れ、Wはすかさず、「今日のこの後の予定は？」って。「別にないけど」「秋葉原は？」ということになり、まあ帰り道だからいいや。Wは三連チャンの秋葉、私は二連ちゃん。私はここで歯止めかけたいけどね。しかし、フィギュアだけのビルで１階から6階までとかすごいよね。ホントいろいろあるけど、アダルトセクションもあるんだよね。さすがにここはNo Thank you.　しかし、ビル一体がGeek Vibe、おたく雰囲気醸して出している。いや、場所にもよるけど、ちょっと疲れた。またそして、ミニチュア刀の買える所へ来た。私はもう見尽くしちゃったのにな〜。ぼーっと待っていると、さすがにお腹がすいたらしい。

あっ、ここになんと

待ちにまったモスバーガー。違うか。バーガーの味を比べるのにも食べてみて欲しかったもの。私もしばらく行ってないので、何が美味しかったのか覚えてないけど、モスバーガーとテリヤキチキンバーガー。やっぱりこれかな？しかし、なんでモスなんだろうね？英語圏の人だと、かびとかっていうイメージで名前だけ聞くと、まずそ〜だけどね。モスバーガー体験を更にエンジョイするため、


店員さんと　マネージャーは女の方でしたが、一緒に快く撮ってもらったのはオールボーイズでした。いや〜、これってかなりモスバーガー満喫
ちょっと違う？そうそう、ちょーど近くにいるということで、Kirikonbuさんが秋葉に立ち寄ってくれた。私はかなり秋葉にはお腹いっぱいだから、明日は来ないといいけど〜な〜んて思いながら終わった一日でした。

とんだサマータイム初日

昨日の日曜日はランニングスマイルの練習会。２４〜５キロを走る自信はなかったけれども、１１〜２キロ途中まで走れたらいいなと思っていた。が・・・彼氏Wの左足が夜中につった。最初はスネ、そして外側の筋、スネのストレッチをしたら、ふくらはぎとなる。結局ストレッチをすればするほど、つっているのが治らない。マッサージをしてあげても、痛くて効き目なし。足の裏まで来る。そうしていたら、反対の足も変な感じになってくる。筋肉が硬直しているから、温めた方がいいのかなと思ったら、逆でしたね。彼の妹は学校の先生ですが、バスケをしていたこともあってトレーナーとしても知識がたっぷりなので、彼女に夜中に電話。おいおい、シカゴは朝の５時かい？痛いので私が電話をしなくてはいけなく、非常にびっくりしたよう。そうだよね、緊急だと思うよね。

そうそう、アドバイスから、筋肉がつるってのは炎症を起こしている訳で、つまり冷やすが正解でしたね！！分かんない時は冷やせっていうよね。温めるよりはいいって聞くが、こういう時って思いつかない。しかも、ちょうどサマータイムで１時間失っているため、早く寝ようとうとうとしていたらこのざま。このあとバスタブに水を張り、Wはアイスバスへ。氷がなかったけど、水風呂ってきつい　ロングランの後、試したことあるけど、私は１分ともたなかった。冷たすぎて痛い　だけど、効き目があるのは分かるね。ほんと冷やして炎症を抑える。バスタブが小さいので、膝をついて入るしかないんだけど、膝が悪いからこの姿勢もよくない。なので、水につけてもいいエアピロー？と考えるがない。あっ、飛行機用のやつ。探してもなくて、あっ、空気で膨らむ刀。何故こんなものがあるって？ご察しの通り、彼の物でしたが、彼は捨ててというものを私が取っておいたんです。役に立ったよう。ガンバって１０分は浸かっていた。いや〜、これは褒めよう！絶対私にはできないね。これで、筋肉は硬いものの、おさまったよう。

原因は何でしょう？　１、本日お茶ばかり飲んでいて、脱水症状。水をいっぱい与えてたけど、なかなかなおらなかったけどね。２、シューズがよくない。ハイキングブーツ以外、靴底の浅いもの履いている。ランニングシューズを買えよっていっても、ランニングシューズはuglyで履けないって。クッションが一番あるんだよって言っても、頑固だからファッションセンスにはかえれないらしい。だから、せめてクロストレーナーでも買ったらいい。３、今日は少し歩き過ぎ？４、つまり普段の運動不足がたたる　ってことになっていいのかな？だけど、結構長い時間続いていたから、これが合わさったにしてもひどいね。

なので、うちを６時間ぐらい開けるのはどうかなと思い、ランニングはスキップ。そして、ランチだけ参加する。そうして、行くと皆ビールを飲みながらいい感じ。今日走らなかったMさんはビールがいつもよりまずいと言っていた。確かにね。走ったメンバーは本当に爽快な顔していた。疲れも見えたけど、それよりも達成したという爽快感。見てるととっても羨ましくなった。走りたかった　ですが、久しぶりにメンバーにも会えたし、東京マラソンのメンバーにもちゃんと会ってなかったし、よかった。バンクーバーマラソンが５月に控えているので、それに向かって練習をしているのも励ましになってよかったかな。ただMさんは膝が痛いと言っていたので、心配だったけど会えて良かったかも。早くよくなって欲しい。

ランチ後、私は食料品の買い出しをしてかえったが、どうしても走りたい気がした。もう５時半だしな〜と思っていたら、そうだ、今日からサマータイムだから、本当は４時半だ。ラッキーと思って１０キロほど走った。痛みはなかった。ただ終わった後は少し違和感。そう考えると楽な走りでもなかったし、今日は絶対２５キロ弱は走れなかっただろうな。だけど、走るとやはり気持ちがいい。

サマータイム初っ端はこけたけど、いいこともあってよかった。

ハンティング： 日本滞在記＃７

２月１８日（月）
マラソンの次の日。さすがに筋肉痛　しかも今までになく足の裏が痛い？まあ、次の日だし、動き回っていたら治るだろうと思っていた。
朝もゆっくりめに、動き出したのは確かお昼頃。赤坂見附の駅に行くまでに大きな神社があり、Wがそこに行ってみたいと言い始めた。まあ、神社なんて行ったことがないだろうし、いいよ〜って行ったものの、すっごい上りの階段が。これはさすがにツライ　だが、途中から何とも都市化された神社はエスカレーターがあったよ。びっくり。まあ、お年寄りから考えても、これはあった方がよいだろう。

Wにお手本を見せようと思い、神社ではお賽銭を用意し、鈴を鳴らして・・・ここまではよかったけど、他の人を見るとなんか違う・・・　ここは二拍二拝と書いてあった。珍しい？いや〜、実家は禅寺なんだけど、時々手を叩く人がいて、困っちゃう。あの〜、神と仏って一応違うんだけどな〜と思いながら、何も言わない。まあ、日本は特に神仏混合の所が多くて混乱するのも仕方がないんだけど。

しかし、いざお手本を見せようと思うと緊張するね。そして、しっかりお願いはして、おみくじを引いてみる。古典的なものではなく、コインを入れたら出て来るヤツね。彼は良かったみたい。私はまあまあ。そして、おみくじを結ぶ所にいって結ぶが、いまいちどうやって結んだらいいのか分からないようで、しかも勢い余って、ぷっち〜ん（これって縁起がいいのか悪いのか分からない）仕方がないので、お手伝いをし、結び目を優しく結んでもらった。ここの神様はお猿さん。おさるさんのお像がいっぱい。そして、彼は絵馬に願い事を書いてみたかったらしくて、自分のお気に入りの絵馬を選び、お願いごとを書いてつり下げる。これは大丈夫だったみたい。日本人にはすっごいフツーのことだけど、やったことのない人にとっては珍しいよね。で、Wが気になったのは、こういった神社に真っ赤なコカコーラのベンチがあったのが、不思議だったみたい。意外と近代的な神社だったから、私はあんまり何も考えず。

さて、苦痛な階段を降り、いざ出陣！えっ、ドコに行くかって？ビックサイトにも近かったお台場へ。とってもいい天気。もちろん観光？も何だけど、なんと言ってもお台場には「トイザラス」があるのである。結構後は郊外にしかないよね・・・　そうそうもちろんカナダでは手に入らないフィギュアもある訳ですよ。それに友人に頼まれていたものも探していたようですが、ここではあまりお買い物をせず。宇宙戦艦ヤマトのでっかい４万円だったけな？のモデルには感動したけど・・・本人も分かっているようで、４万はね〜〜。あとどこに置くの？将来は自分のスタスタジオを作ってショーケースに入れたいとか。はい、ぜひそうして頂きたい。今はあちこちにフィギュアが。私の域も徐々に占領され　だけど、本人によれば気分によって入れ替えているようですが・・・　まあ害のないものなんでよいとしよう！お酒もたばこものまないしね。

ここでは結構足の裏の苦痛が増して来て、１００円ショップでインソールとかめさんの足裏マッサージを買ってみる。しかし、Wは日本の１００円ショップの物の多さ、質にびっくりしていた。確かにね。いろんなアイディア商品があるし、雑貨も安くかえるしね。

目的を多少満たし、外へ出ると夕方になり、なかなかいい感じ。東京タワーにもライトがついた。それに、確かにフジテレビはスペースチックだ。




満足？と思いきや、どうしてもアキバに行きたいと言い始める。昨日だけでは物足りなかったようで、かじるとどうでも火が点いたよう。今日さあ、私の友達に会うって言ってるよね。それが、私の番号が間違っていたようで、彼女と連絡が取れない。しかも、仕事が終わっていないのか、彼女からまだ連絡がない。だけど、彼女の仕事場って新宿なんだよな〜。全く逆方向。仕方がない。行きたいのを今まで我慢してたしね。走るのも終わったし。だけど、私は本当に足の裏が痛いのは歩くのが辛い訳、おまけに筋肉痛だし。そうそして、アキバの駅へ着いたら電話が・・・まだ仕事が終わってなかったのか、寛容なのか、１時間半後に連絡してくれると。現時点６時。ここでまた夜のアキバを写真におさめたと思ったけど見当たらず。消しちゃったのかな？そして、懐かしきUFOキャッチャーを試すが、二人とも全然だめ　

そしてお目当てのフィギュアやさんへ。階ごとに分かれていて、そりゃ〜大変さ〜。だけど、いろんな物があるなと思ってみる。噂のラーメン缶があった。おでんはまだまだイケルらしいけど、ラーメン？？？　梱包用にあるビニールのポツポツあるよね。あれの代わりになる。キーホルダーがあったよ。永遠に使えるもの。ちょっとそれはウケたので買えばよかったな〜。くだんないけど。最終的にミニチュアの刀などがあるのを買っていた。いろいろシリーズがあって、新撰組とか幕末、戦国とかね。巴御前の長刀が欲しかったらしいけど、困るのは箱に何が入っているのか分かんない。だから、結構よって買っていた。どうでもその時間なが〜。仕方がないので、キッチンとかフードのミニチュア見てた。しかし、この箱を選ぶ能力は高く、巴御前はばっちり入ってた。なので、意外と侮れない。そうしているうちに７時半過ぎ。また彼女から電話があり、どこで会おうかと・・・新宿と秋葉原の中間点？品川、目黒？結局Wがまだ行ってない渋谷で待ち合わせをすることになり、はるばると電車に乗ってやっていく。そして、渋谷には着いたのはいいけど、どっちの出口にいるのか連絡がつかず、仕方がないけど名物のハチ公前で。観光、観光！


Wは夜でも人の多さの渋谷にびっくり。しかも、あっ、これが有名な交差点とはしゃぎ。だけど、お腹もすき、疲れも結構感じる。だけど、何故かKと連絡が取れず、HMVに行こうということになる。音楽好きのW。ハウス、エレクトロ、ファンク系すき。意外と何でも好きで、美空ひばりのCDコレクションがあるか聞いてって　私に聞けってかい？そういつもこうなる。教えてもらったのはいいけど、CDの高さには引いたみたい。確かに日本はCDが高い。

そうしてようやく駅に戻ろうと思った頃に連絡がつく。もう９時だよ。Kは明日仕事あるだろうし。Wは特に空腹で機嫌悪。だけど、友人の前なので、結構我慢してたね。最初はカレーって探しまわってたからだけど、意外と時間的に居酒屋以外見つからない。お腹が好きすぎて何でもいい状態になるけど、なかなかいい所が見つからない。しかもやはり日本で我慢できないのは、喫煙者の多いこと。しかも、禁煙席があっても同じ空間。意味ないじゃん。中華はということになり、HMVの下の中華に行ったのはいいものの、落ち着いて座った席の奥から排水溝のような臭いがする。まさかね〜と思い、席を替えてもらうがどうしても臭うので、テーブルをセットしてもらったにも関わらず出る。一体あれは何の臭いだ？あんな所で食べたくないよね。他にもお客さんいたけど、気にならないのかな？そうあれこれ探しているうちに朝５時までしているイタリアン系のレストラン見っけ。これも喫煙者いたけど、我慢。こちらにはないドリアを頼み、そしてWはピザを頼んでいた。それが、意外とイケタらしい！！赤坂で行ったパスタやさんとは大違い。やっと見つかって食べ物にありつき、落ち着く。KとはカナダのESL時代からの友人。３年後彼女は日本へ帰国。Kにとっては、私の第一印象は超悪で、アグッシブだと思ったらしい。まあ、その時はカナダ１年目で英語は絶対習得しなきゃという感じだったので、ただもう一人唯一の日本人の女の子にはあまりフレンドリーではなかったらしい。自分では全く覚えてないけど、そうだったのかもしれない。まあ、その後、誤解が解けたらしいけど、人からの自分の印象聞くのって面白いかも。

そうやって話しているうちにもう１１時半。明日があるKを解放しよう。私達の疲れもピーク。特に私の足の裏の痛みもピーク。右側が特に痛い。お〜い、ゆっくり歩いてくれ〜。付いて行けないとこんな感じである。

とりあえず、足の裏激痛観光の１日目は終わったのである。

ランニングシューズ雑記

　東京マラソンの次の日、両方の足の裏が痛くなった　最初は筋肉痛かなと思っていたので、少し使った方が楽になるかな〜と思った。特に右側の足の裏、特に外側の後ろ側が痛かった。次の日は歩き回っていたけど、とっても変な歩き方だったろう。しかも、レースとは同じではないが、ランニングシューズをずっと履くはめになる。今までレース後でも足の裏は痛くなったことはない。

これは最近気付いたんだけど、右側の外側のヒールが左側と比べて断然つぶれているのが分かるかな？実際見るともっとよく分かるんだけど。もっと新しいシューズでレースをするべきだった。こんなにクッションがなくなっているとは思わなかった。MIZUNOのウェイブエアロ、ライトウェイト、トレーニングシューズ。レーシングフラットではないが、Orthoticsという矯正用のオーダーメイドのインソールを入れてから、レースにはある程度軽いもので臨むようにした。というのも、なんと言ってもOrthoticsを入れると靴がとっても重くなる。トレーニングはあまりこのシューズではしていなかったものの、（私が悪いんだけど）、マラソン２つ、ハーフ１つ、駅伝のレースもこれでしてしまったので、レースに使い過ぎたようだ　日本で買ったので、店員さんは１０００キロぐらい行けますよといっていたが、私はそれは信じず、５００キロぐらいまでだろうと思っていたけど、そこまで持たなかったかな・・・（というのも、この人は、アーチサポートのあるシューズとニュートラルシューズを同じようにお客に勧めていて、大丈夫？とも思った。）それに、レースの度に雨が結構降っていたのもよくなかったのかもしれない。やはり軽いシューズはレース用、スピードトレーニング、レース前にちょっと馴し程度に走るぐらいにしないと駄目だ。特にOrthoticsを入れることはもっとインパクトを生じているのかもしれない。さらに、気が付いたけど、白いフォームを削減している分、ウェイブは軽いけど、寿命が短い気がする。特にこのモデルのシューズは踵があまり高くなく、つま先までフラットでクッションがつぶれるのが早い。といってもどの軽量シューズの寿命は短いけど。

だが、ここで疑問。何故右側だけつぶれるのが早かったのか？右足が長いのか、疲れると右足に頼って踵で衝撃を受けるのか・・・Orthoticsの右側のアーチが微妙に高く感じるのも関係があるのか？まあ、疲れると走るフォームが崩れているのにも原因があるのだとも思うけど。どうなんだろうなあ？しかし、これだけ差がついているのには、びっくり。

実際、私はアーチや足首は内側に入らず、とってもニュートラルな足なのだが、走るときに、膝がかなり内に入るのである。内股というのもあるし、ということはO脚でもあるのだろうし、また骨盤自体の位置もそうなんだろうし、筋肉がそんなふうについているのだろう。だから、前にも左の膝、IT Bandを故障した時も膝がかなり内に入るので、下り坂でオーバーストライドになると余計に、膝がのびて怪我した。だから、オーダーメイドのインソールも作った訳である。ただ固いので、今はとっても履く気がしない。

なので、今は、もともと昔履いていたかなりクッションのあるアシックスのジェルニンバスに戻る。ミズノに比べると重いのだが、その代わり踵にはクッションがかなりある。しかもニンバスは前にも後ろにもジェルが入っていて、両方にクッションがある。履き方にもよるが、軽量でない分、ウェイブエアロよりは長持ちするだろう。ロングにはよい。

ランナーには靴はやはり大事だろう。時々お客で何年も履いている人がいる。それで怪我がなければ強い足なのかもしれないが、びっくりする。シューズの寿命の最後の最後まで履かない方がいいと思うんだけどな。特にマラソンなどの長距離を練習する人はきっと４ヶ月持てばいいのだと思う。長くて６ヶ月（マラソントレーニングだと持つかな？）靴を使い分けていれば別だけど・・・１１月の終わりに履き始めたウェイブライダー１０。履こうと思えばまだ履けるけど、レースや短い距離はまだ少しいけると思うが、３ヶ月で寿命となった。後はウォーキングシューズだろう。

やはりランナーにとって、シューズは消耗品で投資でもあるだろう。よいシューズに巡り会えたらそれをずっと使い続けてもいいだろうけど、時々違うものを試してみるといろいろ発見もあるかもしれない。ほとんど、どのメーカーのランニングシューズもよくできている。

話は脱線したけど、自分の走った靴って結構愛着の湧くものであるが、換える時には換えることが大事だと思う。そして、よく見てあげることが必要だなと思った。自分のためにも。自分の体を知る上でも大事だと思う。これから、右側がもっとつぶれていた原因が突き止められたらいいかな。

ところで、私がランニング中の応援組はと言えば・・・

最初のスタートラインのエリアを私が走り過ぎた後、彼氏W率いる（違うか・・・　連れられてという方が正しいね）応援組は、新宿のカフェで朝食を済ませ、新宿でまた写真パシャリ　朝早くからありがとう！そりゃお腹空くよね〜！！


さてさて、Wが行きたい場所をみなさん知っていたせいか、ある所に早速連れていってくれた模様。ここは一体どこでしょう？

ご察しの通り、アキバこと秋葉原でございます。そうそう、彼が一番行きたかった所にまだ行ってなかったのです。そうマラソン日までは忙しかったし、昨日はダウンしていた人なので、アキバデビュー遂にしました　残念ながら、私は彼のデビューをこの目で拝めることができませんでしたが、だいたい想像がつきますし、この後引きずられていくはめになること何度か・・・フィギュア天国でございます。幸いなことに、メイドの格好やセーラ服を着てすっごい大きな胸でウェストがすっごく細くてパンツの見える女の子のフィギュアは興味がないので、いいのですが、どっちかと言えば「No thank you. Gross!」て感じなので安心です。個人の自由ですが、こういうフィギュアが好きだったら、まず付き合ってないと思いますが

いやいや、皆さんに気を遣って頂きありがとうございました。ご覧の通り、ガチャガチャで非常に楽しんでいる所でございます。

そうそう、アキバと言えば、メイドカフェというイメージがあるんでしょうが、何度もここには足を運びましたが、行きませんでしたね。彼は拒否でしたが、私は行ってもいいよ〜って思ったんですがね〜。単なる好奇心だけは強い。何事も経験って、違うか　

しっかり満喫した後、フィニッシュラインに来てくれたのですが、人がたくさんいて間に合わず・・・W自体は私が終わる時間がだいたい分かっていたので、最後はかなり焦ったらしいのですが、いつものレースとは違いました。なんと行っても人が多いし、規制がいっぱいで思うようなところにいけないということでした。

ラン後は、私はかなりボーッとしていたのですが、シャワーということで、MKと私は大江戸というお台場にある温泉へ。Wと応援組は月島へもんじゃ焼きを食べにいきました。

「大江戸」は温泉としては高いですが、自分の着れる浴衣を選べ、通行手形というバーコード付きのホルダーを持たされ、江戸風に作り上げられたお店やレストランが並び、またショーなどがあってお風呂以外でも楽しめるようになっています。なので、結構外国人もたくさん見ましたし、ランナーも見ました。温泉は思ったより多くなくて思う存分、ゆっくりできました。やはりラン後の温泉はよいですね。東京マラソン後はここはフィニッシュに近いので、お薦めですよ。エンターテイメントにもなるし！しかし、低血圧のせいか、ラン後のせいか、あまり暑いところに長くいるとのぼせて、のびちゃって立てなくなったりするとこまるので、ほどほどにしました。さすがに私もお腹がすいたので、韓国系のお餅の入ったスープ食べました。辛くはなくて、あっさりめでしたが、にんにくがとっても効いていて、疲れた体にはよかったです。

ところで、もんじゃ組は・・・　もんじゃって日本人の中でも分かれますよね。食感が嫌いな人、好きな人に。Wはというと、かなりお気に入りとなったようです。連れて行ってくれた皆さんには感謝です！！ですが、皆さんもWがもんじゃが好きだったことが嬉しかったようで、よかったです。何事にも感動するので、きっと飽きなかったのではないかとも思います。私の方はというともんじゃは食べたことありますが、月島ではありません。やはり本場は違うでしょうね。どちらかといえば、やはりお好み焼き派なのですが、多分本場のものを試してからでないと何ともいえないでしょう。

この後は、WとKAとIFは私達のホテル方面に行ってくれて、合流ということになりました。私はかなりボーッとしていて、一駅過ぎてしまいました。あれっと思った時はドアが締まり、仕方がなく次の駅に降りて戻りましたが。ちょっとしたことが、体が痛いので、普段だったら何でもないんだけど、今日はとっても効く・・・　その後は気を遣ってもらって近くの居酒屋へいきました。焼き鳥とかあって、私はここからまた食欲全開で、いろいろ食べてしまいました。今日ぐらいいいかな〜と思って。Wはもんじゃをかなりほおばったようで、あまり食べれなかったようですが・・・　最後までまた付きあってくれてありがとう。KAとIFにはまたお世話になりました

こうやって、長いレースの日は終わったのでした。

追記：最近について
右の足の裏は、まだ敏感ですが、昨日新しい靴に換えて走ったところ、８Kですが、何とか走れました。だけど、異様な疲労感。またB１２が足りないのかな？注射を射ってもらわなくてはいけないのかな？B１２って葉酸と一緒に赤血球を作成するものらしいので、結構重要だよね。知らなかった。

大学はメールは送ったものの、決めてません。見に行けるところは行って見ようと思ってます。本来は次の仕事を決めてからにしたかったのですが、RRは今週末で辞めることにしました。夜は二人シフトに入るようになりましたが、どうでも不信感が積もり積もるともう駄目です。性格上我慢できない人です・・・　とりあえず一時的にでも仕事を見つけないと思っている所です。

東京マラソン パート２

　さてさて、新宿から出る頃には、レインコートは脱ぎ捨て、暑くなるかなという感じがしてきた。まだまだ人がいっぱいいて、端っこから抜かすのも結構大変。しかも、端っこだったら、ここからトイレに入る人が時々急に止まるから危ないとも思い始めた。しかし、噂通り、ほんとに下り坂だ。オーバーペースに注意って書いてあったけど、オーバーペースも何も人で速く走れないよね。思ったより風があって、例のカナダ帽子は髪の毛を結んで穴から出しているにも関わらず、帽子が浅いため何度も脱げそうになる。もらったものだしな〜、捨てるのはもったいないな〜と貧乏性　ポケットにも入らないし・・・　かぶり直して髪結び直したり何度かした。これも本当はロスタイムなんだろうけど。

今回のレースは３時間４０分と３時間３８分のペースバンドを印刷し作ってはめておいたんだけど、１キロ、３キロとも予想時間よりも全然遅い・・・やばいな〜。調子がよいとも思えず、結構ボーっとして走っていたら、もう少しで５キロ。タイムを計ってくれるマットを通り過ぎたが、もしかして３分ぐらい遅い？３分って結構大きいな。だけど、焦ってもどうしようもないし、少しずつあげるしかない。そう、応援の人も「まだまだ先長いよ〜」って。「はい、はい」

そうしていると、橋を渡る前にびゅ〜んと風が吹き、帽子がびゅ〜んと飛んだ。後ろを振り返って取れそうな範囲だったので、拾い上げると、「がんばって！」と応援された。ちょっとしたことだけど、応援されると嬉しい。帽子はもう止めた。かぶっている意味がない。折り曲げてウォーターベルトにはせた。落ちたら落ちた時。寒くてヘッドバンドもしていたので、髪の毛は何とかなりそうだ。

昨日走った皇居の辺りを通り過ぎていく。それにしても結構仮装している人多いな。走るだけでも大変だろうに。でも、沿道の人が更に応援してくれるんだなと思った。嬉しいのかよく分かんないけど、「馬〜、ガンバレ〜！」とかね。結構クリエイティブな人多いんだな〜と思ってた。途中、赤い先のとんがったスカートのような針金っぽい衣装来ている男の人がいて、近くにきてようやく東京タワーだっていうのがわかった。それで「東京タワーね！」って思わず大きな声で通り過ぎてしまった。

日比谷の１０キロ辺りになると、何故かまたえらい人が増えて来た？すごいな〜と思っていたら、１０キロのフィニッシュラインという矢印が見えたので、なるほど。１０キロレースもここ走っているのね。実際のところ、ちょっと迷惑かな？ちょっと時間ずらしてレースして欲しいよね。１０キロ地点、まだまだ２、３分遅れている気がする。と思っていたら、今度は本物東京タワーが見えて来た。と思っているうちに折り返しには、エリートランナーがやってくるではないか！いや〜、いつも感動するけど、ほんと速い一瞬だけど、「ガンバレ〜」と応援してみる。

そろそろ５０分になりそうだから、ジェル補給しようと思って食べていたら、勢い余って一気に出過ぎちゃった・・・オレンジフレーバーのジェルが左手にべったり　やっちゃった。仕方なく自分の水でちょっと洗ってみるけどいまいちきれいにならない。しかも、後で自分のペースで水が飲みたい時に全く水が飲めないのも嫌なのでと思い、セーブする。拭き取るものは？うっ、帽子ぐらいしかないな。げっ、しかも今さっき給水所通り過ぎたばかりだな〜。仕方がない。次の所まで待つか・・・お陰さまで、手袋は抜いでいてよかった。ベタベタした手をしたまま、走っていると浅利純子選手がいた。えっ、こんなところ？にフツーに走っている〜！！うわ〜とミーハー丸出しで通り過ぎて行った。ようやく１５キロ辺りへ来る。あれ〜、まだ〜、給水所。品川で折り返してようやく給水所が。アミノバリュー・・・さすがにこれは手にかけても余計にベタベタになりそ〜。そして、きゃ〜お水！手にかけて洗う。ボランティアの人は、この人何してるの？って思ったに違いない。バリバリになる前に洗えてよかったよ。折り返して行くと、いろんな人が見えて面白い。が、あれ〜？右腿の裏が固くなってきた気がする。おいおい、まだ１５キロ過ぎたばっかりだよ。ここで痛くなったら最後まで持たないかもな〜と不安がよぎる。この後、調子が悪くなれば、頭を切り替えるしかないが。

ペースは先程よりはよいが、３時間４０分、３８分ペースよりは２分ぐらい遅れている。はっ気が付くと、３時間４０分ペースバンドはどこかに行ってしまい、３８分のだけ残っていた。まあ、いいや。ある程度の時間が分かればよい。結果的にはこれがよかったのかもしれない、３８分に焦点をあてれたので。そうしていると、浅井えり子っていうゼッケンが見えた。前を走っていた男の人は先回りして振り返って挨拶していったのを見たので、うわ〜、私も勇気を振り絞って、「こんにちは、浅井えり子さん！」って言ってみたら、ちゃんと挨拶してくださった。はっきりと何を言われたのか分からなかったのですが、「ガンバって」といった内容のようなものだったと思う。たくさんのランナーがこれだけいて、相づちしていたら大変だと思うけど、さすが。いや〜、さすが東京マラソン。こういったランナーと一緒に走れるのって涙が出るくらい嬉しいよね　元気をもらい、走り続ける。東京タワーをまた眺め、日比谷公園に帰って来るが、２０キロ地点もやはり２、分前後遅れている。そして、東側へと曲がり、ハーフ地点。１時間５３分？う〜ん、ちょっと遅いな〜。まあ、前と同じタイムだったらそれでいいか。

何故かこの辺から急に調子がよくなってきた。先程の右腿の裏はまだ固さはあるけど、痛くない。先程のジェルが効いたかな。行ける時には行こう。どうせ後でスピードが落ちるだろうし・・・わ〜、銀座！！すっごい沿道の人だ。ガンバロウ！きれいな街並と人に押されたが、２５キロ過ぎるとまた苦しくなってきた。ちょっと時間上げ過ぎたかな？時間差がさほどなくなってきた。確かこの辺りで、ランニングスマイルのNoriさんに、「アイシスさん」と声をかけられた。きゃ〜、Noriさん、こんな所に？そうすると、調子がよくないので、楽しむことに切り替えたと。そうか、やっぱり時差ボケとか移動は結構体に堪えているものだよね。私も今の所はまだ・・・だけど、いつそう思うか分からない。だけど、頭が切り替えられる潔さがすごいね。私だったら、なかなか頭切り替えれそうにない。レース中に会えると思ってなかったので、会えて嬉しかった！！そして、またジェル補給。今度は失敗せずでよかった。

浅草はまだかまだかと思いながら走っていたけど、この辺りは結構風がぴゅ〜って吹いていた。そうしたら、本当にちょうど雷門のちょうちんを拝めた後で折り返しとなり、後は折り返しはなくなる。だけど、人形焼きってどこだろう？って思いながら走る。結構給水地点にはバナナとかが出て来たが、食べれそうにもない。この辺は無心に走っていてあまり覚えていないのだが、だんだん疲れが出始めている人も増えて、「あなた速いわよ〜」っていうおばさんがいて、元気が出た。ほんと、単純だよね。３０キロ地点はまあまあの時間で走っているかなと思ったけど、タイムよりも頭にはあと１２キロとカウントダウンの方がよぎった。足は腿の裏もスネも硬直していると思ったが、このまま行くしかない。この辺りではたくさんのゼッケンAのランナーを見る。全然前で見たAのランナーはどうして？時間早く申請のしているのかってちょっとムカついたけど・・・　

この辺からは結構給水所に寄ることが多くなった。気分転換になる。沿道でいろんな食べ物を配っている人がいる。中には鶏肉とかあったよ〜な気がする。私はよく分かんないけど、チョコスナックをもらった。こうやって沿道の人は準備をして応援しているのはほんと有り難い。あとは本当にカウントダウンして走って行く。銀座に来たら、海の方向へ。いつ橋が来るのかな待っている所である。３５キロを通過した後で、ちょっと上りの坂が。期待していただけに、終わってよかったと思いきや、またあるの？結構思ったよりアップダウンがあるよね。そんな最後にとっておかなくても・・・ここからは、給水所が目的になる。欲しいと思わなくても、アミノバリューか水をとっていた。最後の橋を渡る前にチョコレートを渡している家族がいた。小さい男の子からはもらえず、お父さんらしき人からもらった。結構しんどくてすぐに食べれなかった。口に入れてしばらく時間をかけて食べた。ここで３つの橋があるとは思わなかった。きつかったので、沿道にいたたくさんの人とハイファイブをしながら走った。これって、結構元気が出る。４０キロ。時間的には結構悪くなさそう。後２キロ。もう近いのが分かる。フィニッシュはどこだ？回ったら太鼓の音やスタンドのあるゴール地点が見えて来た。



応援メンバーはどこにいるんだろうと思いながら、見る余裕もなく、最後はガンバってスパートしてみた。どっちにゴールしよう。結局左側にフィニッシュ！やった〜！！オフィシャルガンタイムは、３時間４５分５３秒。自分の時計は３時間３８分４２秒。時計があっていれば、自己ベスト！しかも自分の考えていた４０分を切れたので上出来。


しかし、最後はきつかったし、思ったより寒かった。結構ふらふらだったのか、チップを切ってくれるお姉さんが、「お疲れさま。しんどかった？大丈夫ですか。」なんていろいろ声をかけてくれたんだけど、「はい」ってうなずくぐらいしかできなかった。メダルとポンチョももらえた。食べ物ももあって、バッグに入れただけ・・・エアサロンパスを配っていて、座ってできる所があったのもよかった。そして、記念撮影　着替えて出て行くと待ち合わせ場所へ向かう。途中でhiroさんにも声をかけられたのにもぼーっとしていて、なかなか気が付かなかったよう。ここでまた会えてよかった。更に中に向かい、応援メンバーに会おうと思って、アルファベットの所に行ったのに、誰もいない。もういいや、この辺に座っていたら気付くかなと思っていたらしばらくしたら見えた。どうでも、私のゴールには間に合わなかったらしい　人が多かったのと、ゴール周辺の規制がいっぱいあったようだ。応援される方も人・人・人で大変だったよう。

遠征マラソンで思うこと
＊やはり時差ボケ対策必要！無理な移動や観光もほどほどに。
＊やはり睡眠を確保することが大事！
＊食べ物に気を付けること！ホテルだと外食メインなので、馴染みのあるものを。
＊便秘対策！体内の時計が狂って、しかも外食はこれになりがち・・・
＊レース用の食べ物やレース当日の朝食確保大事！
＊コースの内容を確認しているとやはり役立つ
＊マンモスレースの場合は自己申請タイムはちょっと自分のより速めの方がよいかも・・・
＊東京マラソンはやはり防寒していて正解！

こんなもんかな〜。

東京マラソン パート１： 日本滞在記＃６

今日はいよいよ東京マラソン！よい天気だ　朝は６時前に起きて準備。寝れたけど、やはりいつも眠いな。レースは９時１０分からなので、そんなに早くないが、何しろ人が多くて混み合っていることが予想されるし、荷物を預けるのが８時３０分までだから、早めにいかないといけない。服装は、最終的にいつも着ている服装に。ロングタイツ、ロングシャツ、ベスト、カナダの帽子に、手袋。ただ待っている間が長いのが予測されるので、カイロとレインコートにパンツ、そして前もってもらったポンチョを持参。それに、インスタントのカナダのタトゥをもらったので、頬にしようと思ったけど、しっかり時間がある訳でもなし、失敗したらすっごい分かりやすいから、かなり控えめに手の甲にしちゃった。スポーツドリンク、バナナをほおばり、さあホテルを出発。外に出ると、やっぱりさむ〜　気温はどれくらいだったろう。多分朝は３〜４度ぐらい？何と行っても、風が冷たく感じる。今はジャケット着ているからいいけど・・・　行く前にコンビニでおにぎり買おうと思ったけど、何となく消化しにくいかなと思いとどまってしまった。代わりにカロリーメイトを食べることにした。

友人の応援チームとはホテルに近い赤坂見附駅に７時４０分集合。お休みの日だというのに朝早くから駆けつけてくれた皆さんに本当に感謝　結構ここまで来るのにも遠かった人もいたよね。さて、ここからスタート地点の新宿都庁前へ。電車の中でもランナーらしき人をいっぱい見かける。休みはいくらなんでも、朝にこんなに人いないよね。新宿駅に着くと、ランナーと応援の人でわんさか。結構薄着の人もいたりして、寒そ〜。そろそろ行く準備と思い、またここでカロリーメイト。食べやすいけど、カロリーがあるので意外とよかった。（h氏から聞いていてよかった）レインパンツを履き、レインコートを着て、おまけにその上にポンチョを重ね着、背中のうしろ、パンツのポケット、手用にカイロを使うことにした。実際レースでカイロを使うのは初めてだ。友人たちは何で雨が降ってないのに、なぜレインコート？と疑問に思ったらしく、着ているのを見て初めて防寒用だと納得したようだ。特にレインコートは袖付きだったのは、結構防寒になった。何しろ荷物を預けてからスタートまで４０分、自分はEブロックだから、スタートに行けるまでにきっと２０〜３０分ぐらいかかるに違いないと思い、１時間も待つなら、しっかり防寒。スタート地点の近くまで来るとやはりすごい人だ。

気が付いたら、荷物預かり終了１０分前。「やばっ」詮方なく、じゃ〜ねっと応援メンバーとお別れを。さてさて、ここから自分の荷物を預ける車の番号５０を探さねば。思ったよりもすぐに見つかって預けることができて、一安心。


と思ったのもつかぬ間。「早くスタート地点に着いて下さい」というアナウンスを何度も聞く。「スタート地点に付けなかった人は最後尾から出発してもらいます」って言っていた。そろそろ行くか〜と思って、え〜ブロックEの矢印が見えるんだけど、これはどっちの道？仕方なく、ボランティアの人に聞く。ぐるりと回って上に行かなければならない。すっごい人で全然前に進まない。う〜、人、人、人。人に酔いそう。このままだと、スタート地点まで間に合うの？？ようやくKまで来る。Kに来ると、ここでスタートする人たちが止まっているから前に進みづらい。すっげ〜時間かかりそう。H・・・おいおい、また逆方向からやって来る人がいる。頼むよ〜。前に行かせて。どれくらいかかったのかな〜。１５分から２０分かな？Gまできたら結構Eまではスムーズに行けたが、Eのセクションを見るとうわ〜かなりのすし詰め状態だ。上のカッパはいいけど、下は脱ぐのがむずかしいなと思い、このブロックのエリアに入る前に、思い切ってレインコートパンツは脱ぐことに。スタート前にパンツを脱いでいて、エルボの嵐を浴びるのも怖いし・・・　ゴミ箱がなかったけど、ボランティアの人に聞いて端っこの方に置いて中に入ることに。うわ〜やっぱりマンモスマラソンだけあるな。人、人、人。だけど、バンクーバーのサンランに比べると、人が壁状態にはならないし、そこまで圧迫感がないかな。やっぱり日本だと、いくら私の背が低くてもめっちゃくちゃ身長差がある訳でもなし・・・　まだまだ８時５０分。時間あるな〜。どうせ９時１０分にスタート出れないし、ここで一つ走る前にジェルを食べよう！ゴミは仕方がなく、自分のポケットへ。だけど、やっぱり手が冷たいな。

９時頃になると、司会の声がもっと聞こえて来た。ちょうど私がいた所はビッグスクリーンでスタート地点が見える。石原東京都知事やエリートランナーがスクリーンから見える。後ろの男性二人組の会話が聞こえてくる。「自分が参加している大会なのに、人事みたい」って。確かに！スタート地点は全然見えないし、一人の傍観者としてレースを見ている気分。今から走るのかな？って思いにさせられても仕方がない。まず石原知事は車いすレースが９時５分に始まるガンを射つ　そして、１０分になるとランナーたちが一斉にスタート　どうせ時間かかるだろうからな〜とあんまり一番最初の選手たちがスタートしたのに緊張感がない。少しずつ、少しずつ前に行くのだが、いまいちスタートまでの距離感がなく、たらたらと進んでいると、あれ〜、スタートラインがもう見える！みんな手を挙げてスタートしているので、私も便乗　思ったよりも早く、７分ぐらいでスタート地点に辿り着けた。ここから、時計をスタート　しかし、レースが始まったの〜？っていう何となくあやふやな気分で走り出す。走らなきゃ〜いけないんだよね。しかし、人が多いのなんのって・・・ちょっと走り出すと暖かさも少し感じ始めたので、ポンチョは脱ぎ、ボランティアの人へ渡して行く。このとき帽子が脱げそうになった。やはりジッパーがあるとか前あきのものが便利だよね。それに、ゆっくり走っているのに、意外と心拍数はあがっている？しかし、このペースが長く続くと困ると思い、少しずつ人をかき分けて上がって行くことに。いつものレースだと道の端っこによって抜かす。だけど、どっちに行っても、人がいる。ペースはまだまだ上げられそうにない。太陽が差し、暖かくなりそうなので、カイロはもう捨てて行こう。捨てようとした時に、張り付くカイロだったので、レインコートもベリベリいった。


ここはまだ新宿。まだまだ先は長い。と思ったら、名前が呼ばれ、あっ、応援友人メンバーたちがいるっと思って、読んでくれた友人に触れるだけで走り去ることに。あまりにも急に気が付いたので、「ありがとう」と言えたのは、すれ違た後だったと思う。


まだまだこれからがレースの本番！！続きはパート２で。

追記：エリートランナー、スタートして間もなく。速すぎて写真撮るの難しかったみたい。優勝者のスイスのビクトル・ロサリンがちょっこり見えます！

東京マラソン前日、皇居デビュー！ 日本滞在記 ＃５

(hiro氏撮影のもの勝手に拝借。そりゃ〜いけんじゃろ〜、ほんまに〜。広島弁風)

２月１６日（土）
ねむい〜！！寝たはずがどうしても、途中で何度もトイレに目が覚めた。だけど、まだお腹も張り気味。いまいちすっきり感なし。Wはまだ「お昼ランチだけでも来る？」って聞くと、寝ぼけ眼に「いい」って。「疲れが溜まっていて、調子がよくない。気分がすぐれない」って言い出し、「明日のためにも休む」とベットに　おいおい、明日のためにって、それって私が言うセリフと違う？まあ、いいや休ませておこう。

今日はマラソン前日で皇居ラン！いい天気　hiro氏に教えてもらったランステに行って見ようと思って行ったのはいいけど、調べて絶対ここっていう地図のところに来たけど、見つかんない。なぜ？聞いてみようと思ってh氏に電話したけど、もう時間がね〜。いいや〜と竹橋駅に戻る。お〜、hiro氏発見　いや〜、何年ぶりだろ〜。最後にいつ会ったのか覚えていない。もちろん日本で会うのは初めてだけど。彼にはバンクーバーに来たばかり当初はいろいろお世話になった。私が2回目のホームステイの所に部屋を借りていた。まだバンクーバーに来て、３ヶ月目に入るかな〜？って頃だったので、英語も分からずほんと色々助けてもらった。本人にも後で改めて言ってたけど、ほんと「頼りな〜い子だな」って思ってたらしいけどね。ま〜、それも１０年以上も前だから、私も若かったけど。

さて、皇居ランの方はっていうと、hiro氏ジーンズ姿？あれ？（私もそうだけど、ホントはランステ、諦めトイレで着替えようと思っていた・・・）話を聞くと、首を痛めちゃったらしく、走れないってこと。他のメンバーは見当たらない〜？他の人にも連絡したけど、どうでも走るのは私一人かい？ちょっと悲しいかな　さてさて気を取り直し、明日に備えて軽く足を動かし、すっきりしよう　外に出るととってもいい天気　だけどびゅ〜んって風が強いな。明日もこの辺走るけど、こんなに風が強くないといいけど・・・ランナーをいっぱい目にしますね〜。走り出すとそんなに寒く感じず。まあまあのペースで走る。でも、まだ眠いな〜。お堀があってやはりこんな天気のいい日に走るのって気持ちよかった。いや〜、都心だとこの辺しか走れないのかな〜って感じがしなくもないけど。ここだとみんな走っているし、安全な感じもするしね。ここをぐるぐる何周ってする人も多いのかなと思った。１周５キロってめちゃくちゃ計算しやすい。だけど、ここばかりだと坂練習はなかなかできそうにない気もする。忙しい日本のランナーはほんとどこでいつ練習しているんだろうね・・・大変だ。

一周回って気分爽快という辺りで終わり。明日レースだしね。だけど、まだあんまり実感なし。hさんは帰って来るの待っていてくれたけど・・・待っているのって、かなり暇だよね、きっと。この後、一緒にランチをした。何が食べたい？と言われて、明日もあるけど、何がいいのかな？ごはん？定食系かな〜と思い、駅の中で。北海道系レストランで、いろいろ入っているシャケ弁をお願いして、hさんはやはり「大盛りだろう」と大盛りで注文してくれた。普段だったらペロリって食べれるんだけど、どうでも私も疲れたまっているのかな？頑張って炭水化物食べようと思ったけど、食べきれんかった。その後ちょっとお茶をして、久しぶりに積もり積もった話をしたけど、ほんと記憶がとんでいて、どこからどこまでを話して話してなかったのか覚えてない。ひょんなことから１年ぐらい前に私はmixiを始めて、バンクーバーのラングループに参加してみると、もしかしてこの人知っている？と再びつながった。お互いランナーということにびっくりした。いやいや、いろんな巡り合わせもあるもんですな〜。

hさんは、明日も応援からオフ会までしてくれるということで、お休みなのに有り難い。オフ会は行けるか分かんないけど、マラソン会場で会えるかな？ということで、別れを告げ、帰路に。

Wは何をしているのかと電話するとまだ寝ていたよう。だが、のど飴買って来てくれと言われどうでも空気の乾燥になれないよう。私は水分補給（電解質もね）をしっかりしないと思い、水とポカリスエット購入。明日に備えて少し休む。

夜はやはり炭水化物を食べないと思い、近くのレストランで探しまわる。う〜んどうしようかな〜。やっぱり食べ馴れているパスタにしよう。パスタやへ。Wはパスタはいつでもカナダでいっぱい食べれるから本来は日本的な所がよかったみたいだけど、今日はさすがに譲ってくれた。私のパスタはまあまあフツーだったけど、Wのラザニアとピザには笑いが出た　小さなお皿に出て来たうすっぺらなラザニア。ほとんど具がない。何となく想像できたけど、ちょっとこれはひどすぎ？ビクトリアの行列のできるパスタやのラザニアと比べちゃったよ、レース前だし。ピザももう期待してなかったけど、ちょっとお粗末だったな〜。う〜んパスタは別にして、イタリアレストランね〜。私のチョイスだっただけにちょっと悪い気がした。この後は、近くのスーパーによって明日の朝のための、バナナ、水、ポカリ購入。おにぎりと思ってコンビに行ったけど、好きなのがなくてしかも、入れ替わりの時間帯みたいで、もうちょっとで賞味期限切れ。カロリーメイトを買って、おにぎりは明日の朝買おうかな。ホテルに帰って明日着るギアを何通りか用意し、預ける服も荷物も袋にいれた。どうでも朝は寒そう。とっても準備万端とはいえないけど、もう明日に迫っているから走るしかない。お休み　レースの前日っていつもあまり眠れないと思ったけど、この日が疲れが溜まっていたのか、ようやく時差ボケが直って来たのか一番眠れた気がする。いよいよ、レース！

Tokyo Marathon EXPO '08 日本滞在記 ＃４

２月１５日（金）

東京マラソンのパッケージをピックアップにビッグサイトへ。まだまだ時差ボケでいまいち眠れず、どこに居ても眠い　Wには写真を見せていたので、本物を目の前に思わずパチリ　ビッグサイトにやって来たと実感。やっぱり大きい。昼間だけど、結構人が多い。
　

まず登録書を持って、エキスポへ。IDを見せて入れてもらう。そして、ゼッケン番号をもらう。う〜ん、触ってみて、ゼッケンの素材がよい　これだと防水で、雨に濡れても破れないかな。バンクーバーもビクトリアもこれして欲しいな。
そしてシャツをピックアップ。SSって書いていたけど、ちょっと気になって「サイズ換えれますか？」って聞くと、無理みたい。ボランティアのおばさんが「毎日走っているし、自分にも合うんだから大丈夫だよ〜」と慰められた。ユニセックスだから、大きさ大丈夫だったみたい。ホッ。その後、そのおばさんに「英語版のマラソンの地図、これとか必要ないですか」と丁寧に言われて、ボランティアだろうにすごく気を遣ってもらって、嬉しかったですね。

その後、エキスポの中へ。お〜、でかい。今までになく、でかい。やはりローカルなマラソンとは違うね。やっぱりメジャーなスポンサーのアシックスへ。やはり東京マラソン限定ギアへ、目が行き、いろいろ見てジャケット、ノースリーブシャツ、カプリ試着して、買ってしまった。なかなか買えないだろうし・・・そして、ちょっとだけおみやげも。


ショッピングを満喫した後、人だかまりがステージに。お〜、有森裕子至近距離。市民マラソンでこんなにエリートランナーと走れる機会はないよ〜って言っていたけど、確かにそう。楽しむしかない。で、一番右側は〜、長谷川理恵だと思っていたら、後でよく見ると、大櫛エリカという芸能人ランナー。結構走っているマラソンタイムは私と同じくらいだなと思ってみた。真ん中は萩原智子っていう水泳選手だよね。ほんと〜、わかんね〜。だけど、この目線はWが撮ったものね。私だと、こんなアングルはまず無理。人の頭ばっか写るね。


アミノバリュー、東京メトロ、アディダス、ナイキ、ニューバランス、ミズノと大手メーカーいっぱい。ミズノでは、日本にしかないシューズ購入しちゃった。そして、噂のCW−X。うっ、試してみたいけど、もう出費できないな〜　ここではグッっと我慢し、今度ね。結構履いている人多いよね。やっぱりいいのかな？あとはベルリンマラソンとかのブースもあったね〜。いつかは走りたい。今までになく、エキスポを満喫し、外へ。

外にもステージがあって、来た時は警察官？のブラスが演奏してたけど、今度は神楽のよう。Wはかなり惹かれて、すっごい前の席に座り、観賞。見たことがないから、こういう文化的なものに惹かれるんだろうね。奥多摩の神楽をしている人たちで、後で子供たちも登場。すごくかわいかったですね。この神楽を司会していたのは、有名な落語家・・・すごいしゃべりはうまいんだけど、名前が浮かばない。黒いお面をかぶっていた（こくぞう）という役が気になって、後でWは質問したいと。げっ、有名人とかに聞くのって苦手だな〜。「自分で聞けば」って言えないからな〜。聞いてとせがまれて、仕方がなく聞きに行く。だけど、快く答えてくださって、外国人にもこういった伝統的な日本文化に興味を持ってもらえるってのは、嬉しいみたい。しかし、最初に声をかけなければいけないのはとことん私よね。通訳しないといけないし。

もっとこういうのをWは見たかったようだが、友人とも待ち合わせしているので、行かなきゃ。本当は、お台場に近いし、そこのトイザラスに寄ってと考えていたんだけど、時間がなく今度に。（何でまたお台場でトイザラスかって？とにかく日本のトイザラスに行って見てみたかったよう。それがトイザラスってやっぱり郊外にしかないのよね。ウェブによると、ここが一番近そう）
と思いながら、ビックサイトの外に出ると、「あ〜」という声が、お〜、かめさんことMさんにばったりと会う。いや〜、奇遇ですな〜。こんなふうにばったり出くわすとはビックリ、だけどやっぱりラン仲間に会えるのは、嬉しかった　「スタートはどこ？ブロックはどこ？」って聞かれ、「え〜、そんなのあったけ？」と改めてゼッケンを確認。Eブロックだった。ここで、Mさんにあってないと、ちゃんと見てなかった私はかなりやばかったね〜。ほんと私って大丈夫？と思った瞬間でしたね。

この後、友人宅の近くへと、移動。逆方向で巣鴨へ。予定していた時間より３０分ぐらい遅れそうなので、連絡。やっぱりいろんなものを見ていると、予定通りにいなかない。前の仕事で親子留学に来て頂いたKさんとRちゃん。駅ではKさんの息子さんに会う。ちゃんと英語でご挨拶。しかも、礼儀正しくてすごいよね〜。彼は塾があるということで、ここでお別れ。Rちゃんがスイミングレッスンを受けているということなので、その施設を見に。すっげ〜、きれい。しかも、泳いでいる様子と、お母さんたち方が高見台のようになっていて、しかもカフェエリアになっていて、他のお母さん方とお茶しながら見れるってすごいよね。Rちゃんは１年生だけど、泳ぎがすごく上手で、バタフライとかしてたね。いや〜、バタフライは難しいよ〜。私も小学生の頃は、ほとんど夏休み中は、水泳。８月の半ばにいつも郡の水泳大会があって、４〜６年生まではほぼ強制？いや〜、田舎の小学校だったから人がいなかったからなんだけどね。一通り泳ぎはさせられた。そんなことを思いめぐらしながら・・・彼女のレッスンが終わり、一緒に商店街へ。




名前が聞いたことがあっても、巣鴨って来たことがなかった。昔ながらの商店街が残っていて、Wも結構面白かったようだ。屋台も出てたりした。へえ〜、ここにもやっぱりこういうのが残ってんだな〜と思いながら、見てた。それで、Rちゃんも水泳の後はお腹がすくよね。一緒に蜂蜜やのソフトクリームを。う〜ん、おいしい。お店の中ですわって食べていたら、ゆず蜜を湯割りしたものとか試飲させてもらった。いっぱいいろいろ出してくれた。そう、Wはゆず蜜がお気に入りとなる。蜂蜜が好きなのは、分かるけど、ゆずね〜。ちょっとまた意外さに驚く　ほんと何が好きで嫌いなのか、予想がつかない。それで、Wはゆず蜜購入。結構日本の冬って空気が乾いているよね。しかも、やっぱり空気は汚染されてるよね〜。なので、どうでも喉の調子が悪かったようで、蜂蜜は喉にはいいよね〜。そうしかも、飲めないくせに、蜂蜜入りの梅酒が直感で、気になりおじさんのお土産にということで、試飲は私かい？まあ、梅酒だから、大丈夫よね。２日後のマラソンが気になりながらも、飲んでみる。おいしい〜けど、濃い。（梅酒はいいんだけど、実は私は梅干しは大の苦手なんだよね。）ここでは色々と親切にしてもらい、ここの大きなお地蔵さんにお参りを。水をかけて、Kさんが用意していただいてタオルで自分の体の気になる部分を拭く。私はやっぱり足ね、足。Wはお腹ぐるぐるして拭き取ってました。こういうことするのって、やっぱりカナダにはなさそ〜だよね。歴史の長いところでないとこういう習わしみたいなのしないかな？

この後、お腹もすいてきたので、Wのわがままを聞いてもらい、カレー屋さんへ。というより、アジアフュージョンのレストラン「くまさん」だったけな。ベトナム、韓国、中華、インドいろいろある。しかも、流れている音楽はレゲエ。面白い。この何とも言えない雰囲気で、妙に味のある面白いおじさん。結構本格的なインドカレー。現地から来た移民の人が作っている模様。すっごいでっかいナンだった。バンクーバーもカレーはおいしいけど、ここもなかなかイケたよ。
いやいや、Kさんにもいろいろお世話になり、お別れを告げ、家路に着く。帰ったのは、１０時手前？そんなにいっぱいした訳でもないのに、すっごい疲れた〜。時差ボケって結構苦しい。明日の朝、自分から時間言い出したものの、皇居ラン大丈夫？と思いながら、気が付いたらPassed outしてた 後で言われたけど、この日いびきかいてたらしい（疲れると出るよね〜。そりゃ、私だけ？）

日本滞在記＃３：さすがに走らんとね〜

あの事件以来、あまり仕事に入っておらず、就職活動もままならず、ブログにいそしんでいる私です。おいおい。早く新しい仕事見つけないと・・・学校決めないと・・・　いや〜、あっと言う間に３月になりますね　

２月１４日の朝：

小鳥のさえずりにより、目が覚めました　爽快な朝をと言いたい所が、かなりの時差ボケで・・・　よくトイレに起きる。眠い。疲れている。だけど、あまり眠れないって感じですかね。お隣もちょっと起きていたと思ったら、また　起きてリビングに行くと、Mが朝食の用意をしている途中でした。お手伝いと思いつつ、携帯の使い方に悪戦苦闘。番号を入れたりしていると、たいしたことが手伝えませんでした　美味な手作りの朝食をしっかり頂いた後は、リラックスモード。K＆Mは今日は私達のためにお休みを取ってくれたようです。

すでに日本では木曜日。マラソン日まであと３日しかないので、私は走ることにちょっと日本の気候や時間帯にも馴れたいしぃ。近くの加曽利貝塚があると言われる公園に連れて行ってもらい、皆には待ってもらいながらのラン。寒そ〜だったので、バッチリの格好で。気は焦るけど、時差ボケ、さらに便秘・・・足下の気を付けないとということで、ゆっくりのラン。くるくる貝塚サイトを回り、砂利道、ロード、土と３種類もあって盛りだくさん。しかも、５００Mぐらいのループがあって、下りと上りが両方あるアップダウンです。地元のおじいさん、おばあさんがお散歩していたり、ベンチに座っていたりととってものどか。ちょっと田舎を思い出しました。

走れば意外と暖かったけど、気温５度ぐらい？かな。だけど、風が吹くと体感温度変わるよね。途中公園の中で清掃していたおじさんに何度か会い、３週目には「今何周？」と聞かれ、「３周です」と答える。きっと何度もくるくる回って物好きやな〜と思われたか。「何か大会にでも出るの？」「東京マラソンに」「あっ、じゃあもうすぐだね。東京の風は冷たいよ〜」と言われた。え〜、もっと寒いの〜

さらに走っていると、あっ、見たことのある３人組とおじさん。どうでも皆で見て回っていたら、説明し始めちゃったおじさん。いろいろ案内してくれたらしい。きっとWのような人が訪れるのは珍しいし、目立つよね。Kは通訳で大変だったみたい。後で聞いた話だけど、おじさんの一文がめちゃくちゃ長いんだって、切れるのを待って通訳するの大変よね。しかも、古墳や貝塚の話だったら、余計大変だと思う。そんな彼等たちを尻目に。それじゃ〜と思って、もうちょっと走り。１０キロ達成　いや〜、ボケボケで調子がいいとも思えないけど、まあ馴れよ、馴れ。先に終わったしぃと、電話してみると出ない。うっ、どうしよう。さっきの博物館にいるかなと思い、行って見ると、入館料１００円？２００円？一銭もお金持っていないよ〜。仕方がなく、受付の人に説明しようとしたら、おっ、連れがいた、いた。ホッ　もう少しだったようで、外でストレッチ〜と思ったら、出て来た。Wは大満足です！しかも無料でガイドさん付き。後で聞くと、小銭を持っていなかったようで、おつりが〜。「じゃ〜、いいんじゃない」って無料にしてくれたみたい。軽いノリだけど、よかった。Wは日本の歴史好き。縄文時代、弥生時代、古墳時代なんかもね。現在の韓国、朝鮮半島と日本のつながりとか日本人の起源説をいろいろ読んでいる。（新羅、任那、百済、高句麗とか覚えてるかな？その辺詳しい）それに、それよりはずっと新しいけど、日本書紀、古事記を読破している変わり者っす。日本人でもこれは読むの難しいよね。私は国文科出身なので、一応「古事記」読みましたが、現代語訳で読んだよ。それに、結構難しいから学科の人も結構避ける人が多いのに。

そこで、埴輪パチリ　貝塚も撮った模様。Kは気を遣って私の水を買って来てくれた。うわ〜、至れり尽くせりに参った。

そして、その後もまた美味の手作り焼うどんで、遅いお昼。Wは私がシャワーを浴びている間にコンビニに連れて行ってもらったようで、うひうひって言ってましたわ。そうそう、カナダのセブンイレブンと日本のセブンイレブンは雲泥の差でしょって自慢していたので、どうでも納得したようです。やっぱり日本は便利よね〜。

今日は残念ながら、ホテルチェックインの日です。二人とは一先ず、マラソン日までお別れです。遠いのにも関わらず、千葉からわざわざ赤坂までドライブしてくれました　ホテルには午後９時頃到着したものの、後ろ髪引かれる思いですね。ホテルを予約したのは私ですが、ベットはよくても部屋のスペースが狭い。スーツケース開けれる？って感じのスペースです。特に一軒家にお邪魔した後で、これはきついですな。しかも、至れり尽くせりだった二人ともお別れ

そうそう、今日はバレンタインじゃんということも、すっかり忘れ、寝入った二人でした

追記：
うわ〜、めっちゃ滞在記なが〜、まだマラソンまで行ってへん
どうでもいい話ですが、前の話ではないですが、あなたは縄文人？弥生人？っていうのを昔日本のテレビでやっていたのを見ましたが、こんな話がWと持ち上がりました。それで、私は？という話になり、厳密な話は全然分からないので、信憑性全くなし。弥生人というと、大陸から来た朝鮮半島系の顔、すらっとした鼻にすっとした目、やはりほお骨の特徴。どちかというと体型はスレンダー？そうW曰く、「君のまゆは絶対縄文人だね」「あと体型からして、がっしりしたモンゴル系だから、縄文人？」おいおい、言わなくても分かってるけど・・・　顔はどうでも微妙らしいけど、体型は絶対縄文人だって。そうそう、こんな会話を日常からしているとお思いの方、はい、変わり者カップルでしょうね、きっと。

至れり尽くせり 日本滞在記＃２

２月１３日：日本到着後、迎えに来てもらったその足で、成田空港に近い元学生さんの家へ。といいつつ、彼女はもう立派なお母さんですが。お〜、一軒家ですね。２歳になったRくんはいつも写真で見ていますが、本当に会えた。とってもかわいい。男前。しかし、大人ばっかりで恥ずかし〜。私達は彼女からおみやげもらっちゃいました。ひな祭りが近いということで、ミッキーのひな人形、キャンディーに、Wは大きなフィギュア組み立てガンダムもらってました。いや〜、お土産少なくてごめんなさい。逆にお土産をたくさんもらってびっくりです。Rくんはすこ〜し馴れたかなと思いながら、一緒に撮った写真では泣きまくり　ちょっとかわいそ〜だったね。しかし、お土産に持っていたスターウォーズのおもちゃは気に入ったようだと後で聞きました。ホッ。

彼女のうちを後にし、K＆Mが予約してくれているという居酒屋へ。その間千葉市に着くと、うるさいのなんのって。Wはネオンであのサインは何、これは。そ〜、明るいパチンコ屋は何って一番気になってましたね。連れて来てもらった居酒屋。お店の真ん中に小さな川が流れていて、かなり和風。しかも通してもらったところは、蚊帳のような布で仕切ってあって、ちょっとした京都で言う鴨川お茶室？（それは行き過ぎ？）写真を撮ろうと思いながらも疲れのピークと食べ物に気を取られて忘れてしまいました。Wは興奮でしたね。いや〜、やはりおススメのお豆腐。地鶏。注文を受けてから作ってくれる炊き込みご飯と。ほんとおいしかったですね〜。見せれないのが残念。いや〜、機内食とのギャップがあり過ぎて、やはり日本の食べ物はおいし〜（涙、涙）しかし、私達２４時間のうちに何回喰ってる？かなり満足の状態でいると、なんとMがいつの間にかお勘定を済ませ、唖然　泊めてもらうのにな〜。というと、この前のバンクーバーの時にはそうしてもらったからって・・・　おいおい、だけど場所のギャップが違うけどね〜。お言葉に甘えてと思っていたら、その嵐で。ほんとすんません。ありがとう！！

そして、彼女たちのうちへ〜。ここも一軒家ですよ〜。うわ〜。若いのにすごいね〜。そしてまたお土産の嵐です。これでもかっていうぐらい、特にW大好物のゼリー（もう既になくなりそうです）。そしてまたガンダム二基。いや〜、しばらく遊ぶものがたくさんあって大変です。しかもこれから使えるようにとSuicaカードまで。甘やかされっぱなしです。ありがとう何度言っても足りないぐらい。ほんとありがとう。

そう、ここで二人が用意してくれていたW用スリッパー！日本最大スリッパらしい！！こうやって見るとあんまり大きく見えないかな？今度私のもらったスリッパと比較しよう！いや〜、身長の割にはあんまり足は大きくない方なのかな？１２〜１３インチ（30.5~33センチ）って、日本人にとってはかなり大きいよね。いや〜、二人がこうやって想像して探してくれたことを考えるとかなり笑えるけど、有り難い。


写真に撮ればよかったな〜（こればっかり）Mが用意してくれたW用布団。どう考えても普通の布団ははみ出るよね。布団に加えたマット、そして、布団。いや〜、試行錯誤が重ねられている様子が見え、とっても素晴らしい。しかも、お風呂のシャンプー等にちゃんと英語で記入してくれていて、すごい気付くよね。すっごい！！私は多分全然気付かないと見たな。いや〜、本当に色々考えて準備をして頂いて、頭上がりません　これこそ、持つべくものはよき友人なり（涙）

まだまだ１日目だね〜。Wのこと書いていると、きりがなく、長くなりそうなので、また。

追記：
＊ここ日本滞在中、また帰国してから３大学に通ったことが分かり、吉報！前にも言っていたWashington Univ.、UBC、McGill。トロント大学は２年連続駄目。ミネソタも駄目。だけど、ずっと考えていてもなかなか決まらず。だけど、今週中には答えを出さないといけない。本当は行ってみてから考えたいのだが・・・心の中ではある程度決まっているようなものの、どこもいい所、気になる点があってすべてが合わさるといいのに。

＊昨日久しぶりに東京マラソン後に走る。３キロ地点までは快走。その後右の足の裏、外側と踵部分辺り、激痛走り、やむを得ず走るのを止める。車じゃないけど、迎えに来てもらった。仕方がない、無理禁物。