ぱっとしない、落ち着かない・・・

もう少しで東京マラソンですが、風邪のため、思ったように練習ができてなくてちょっと不安を残したままですが、とりあえず全快したいなと思っています。

１週間ぐらい休み、10日間ぐらいは軽い走りをしていたのに、なかなか治らないですね。日曜日はMさんとロングラン。結構ビーチ沿いは凍っていて、寒かったですね。一緒に走るのはやはり話もできて、時間が気にならないのでいいですね。１８〜１９キロだったので、別れた後もう少し走りました。気が付いたら、２６．５キロぐらいでしたが、普段だったら３２キロしているところなので、距離的には足りませんが、まあこうなったら、仕方がないでしょう。体を壊しても仕方がないので・・・

今週はまたさらに寒くなり、まだ咳が残っていて、嫌なので、今日ウォークインクリニックに行って来ました。そうすると、息を吹き入れるものでどれくらいの肺活量があるのかやってみましたが、どうでも少ないようで、肺がtightみたいでした。はっきり言って、ただ乾いた咳が少し出るだけでしんどくないので、微妙ですが、東京マラソンからもちょうどメディカルチェックをするようにと言われていたので、よかったのかもしれないですね。後は血液検査にも行かなくては・・・　それで、喘息の人が使うような丸いインへイラーを処方してもらいましたが、２つの種類の薬が入っているようで、かなり高かったので、びっくりです。処方してもらう前に薬剤師の人が教えてくれたのでよかったのですが、用心を兼ねてもらっておきました。冷たくて乾燥した空気がとっても苦手なので、ずっと前にもこのようなものをもらったのですが、１度しか使ったことがないので、どうするか忘れてしまいましたが・・・これで早く治るといいのですが・・・気管系はあんまり強くないようなので、これからも気を付けるべきなんでしょうね。

どうでも今月はパッとしないせいか、ブログもおろそかですが、これからポジティブに気を入れ直して行きましょう。自分に言い聞かせかな。