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あとビクトリアマラソンまで、2週間になっちゃった。だけど、今日の23キロはいまいち・・・ ここのところ、木曜日にしているスピード練習では調子がよかっただけに、なぜ・・・ う〜ん、今まで走って来た距離よりは短い。だけど、マラソングループと一緒に長い距離を1ヶ月ぐらい走ってなかったせいか、違和感といい、練習が足りないかなと思わざるをえない。というのも、ほとんどのランナーは今日の走りはとっても良さそうだったから。来週の土曜日の16キロが最後の仕上げで、その後は長い距離は走らない。今更、あがいてもどうしようもないので、今日悪い走りがあったぐらいの方がいいのかもしれない。
今日はバイクルートで、サイプレスからイースト・バンクーバーへ。トラウト・レイクとかも通り過ぎ、でとっても心地よい。だけど、足はちょっと重いし、筋肉もあれ?こんな時点で固くなってきたよぉ。グループのPは夏は結構休暇を取っていて、思ったように走れず、ハーフに出るらしい。しかも、膝、IT Bandがずっと痛かったらしい。いやあ、彼女自身も言っていたけど、我慢強い。痛いことをあんまり言わない。私なら、走りながらもグダグダ言ってそうだ。私も同じ怪我をしたので、痛さはよく分かる。明日フィジオ・セラピーに行くと言っていた(日本でいうとなんだろう?整骨院でもなし?)。彼女の状況に比べると良い方だろう。レース前に怪我なんて最悪だよね だけど、彼女はとてもポジティブなので、私も悪いことは考えないようにしよう!実際難しいけど・・・自分のやってきたことを信じるしかないな。
今日はバイクルートで、サイプレスからイースト・バンクーバーへ。トラウト・レイクとかも通り過ぎ、でとっても心地よい。だけど、足はちょっと重いし、筋肉もあれ?こんな時点で固くなってきたよぉ。グループのPは夏は結構休暇を取っていて、思ったように走れず、ハーフに出るらしい。しかも、膝、IT Bandがずっと痛かったらしい。いやあ、彼女自身も言っていたけど、我慢強い。痛いことをあんまり言わない。私なら、走りながらもグダグダ言ってそうだ。私も同じ怪我をしたので、痛さはよく分かる。明日フィジオ・セラピーに行くと言っていた(日本でいうとなんだろう?整骨院でもなし?)。彼女の状況に比べると良い方だろう。レース前に怪我なんて最悪だよね だけど、彼女はとてもポジティブなので、私も悪いことは考えないようにしよう!実際難しいけど・・・自分のやってきたことを信じるしかないな。
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絶対に平気だよ~!
今まで練習を積み重ねてきたんだから、絶対に平気だよ~!
でも、調子悪いのかな??くらいで、スタートした方が失敗しないかもよ??
あと2週間か~!結構寒いんじゃないですか??こういう時はどんな格好で走るんだろう??ケベックは夏だったので、始めたらランニングとパンツでOKだったけど・・・
レースの事を考えると、ドキドキだけど・・・楽しみだね~^^
でも、調子悪いのかな??くらいで、スタートした方が失敗しないかもよ??
あと2週間か~!結構寒いんじゃないですか??こういう時はどんな格好で走るんだろう??ケベックは夏だったので、始めたらランニングとパンツでOKだったけど・・・
レースの事を考えると、ドキドキだけど・・・楽しみだね~^^
Re:ありがとう!!
mikaさんに励ましてもらって嬉しいです!頑張ります
>でも、調子悪いのかな??くらいで、スタートした方が失敗しないかもよ??
確かに、ゆっくり目に走るって結構大変。そのため、マラソンはまた10分ラン、1分歩きで途中まで走ろうと思ってます。
>あと2週間か~!結構寒いんじゃないですか??こういう時はどんな格好で走るんだろう??
どうだろう・・・雨が降ることを仮定しておいた方がいいのかな?始めは寒いけど、走っていたら暑くなるので、上にはゴム袋をかぶるか、ベストがどちらかといえば、体温調節がしやすいし、多分下はパンツか、カプリかな?結構ショーツの人多いけど・・・ 私は足が冷えると筋肉も冷えると思うので、下は結構来ていても平気かな。
>でも、調子悪いのかな??くらいで、スタートした方が失敗しないかもよ??
確かに、ゆっくり目に走るって結構大変。そのため、マラソンはまた10分ラン、1分歩きで途中まで走ろうと思ってます。
>あと2週間か~!結構寒いんじゃないですか??こういう時はどんな格好で走るんだろう??
どうだろう・・・雨が降ることを仮定しておいた方がいいのかな?始めは寒いけど、走っていたら暑くなるので、上にはゴム袋をかぶるか、ベストがどちらかといえば、体温調節がしやすいし、多分下はパンツか、カプリかな?結構ショーツの人多いけど・・・ 私は足が冷えると筋肉も冷えると思うので、下は結構来ていても平気かな。
RE:
昨日の練習ですね。
私も今日のはとても辛かったです。
時間も減らして結局12キロとかだったと思うんだけど、脚もパンパンになるし、腰もだるいし(2日目だからかなー)。まあそういう時もありますよね。とりあえず今そういうふうになってよかったかと思います。これで少し休んで、来週末でフルですからね。
私も膝が痛くなるんですが、(この前の練習会の時がとても痛かった。その後はなんとなくごまかせてる)これってどうなんでしょうか?フル走ったら怪我しちゃうかな?今からハーフにかえる勇気なし。
この前の話だけれど、この後はあまり考えてないです。フォールクラシックに出たいかなーとも思うのだけれど、旦那が出るといっているから無理。その後はヒストリックあたりまで走れないかなー。だってファースとハーフは登録難しいし。あ、11月に長距離(ウルトラ)があるのだけれど、これはフルのダメージによって決めようと思ってます。どのくらい走れるかわからないけど、誘われたときぐらいしかこういうのは挑戦できないからやってみてもいいかなって思ってる。
話はそれたけれど、まだ一週間以上だし、脚は回復する可能性大!気楽にねー
私も今日のはとても辛かったです。
時間も減らして結局12キロとかだったと思うんだけど、脚もパンパンになるし、腰もだるいし(2日目だからかなー)。まあそういう時もありますよね。とりあえず今そういうふうになってよかったかと思います。これで少し休んで、来週末でフルですからね。
私も膝が痛くなるんですが、(この前の練習会の時がとても痛かった。その後はなんとなくごまかせてる)これってどうなんでしょうか?フル走ったら怪我しちゃうかな?今からハーフにかえる勇気なし。
この前の話だけれど、この後はあまり考えてないです。フォールクラシックに出たいかなーとも思うのだけれど、旦那が出るといっているから無理。その後はヒストリックあたりまで走れないかなー。だってファースとハーフは登録難しいし。あ、11月に長距離(ウルトラ)があるのだけれど、これはフルのダメージによって決めようと思ってます。どのくらい走れるかわからないけど、誘われたときぐらいしかこういうのは挑戦できないからやってみてもいいかなって思ってる。
話はそれたけれど、まだ一週間以上だし、脚は回復する可能性大!気楽にねー
Re:RE:
はrさん、お疲れさまです!私だけではなかったですか。(だけど、2日目はやっぱりきついでしょう。)しかも、励ましてくれてありがとうございますねえ。まあ、今の時期なので無理は禁物ですよね
膝が痛かったんですか、練習会の時?そんな〜、全然分かりませんでしたよ。我慢してたんですねえ。ごまかすのもよくないと思いますが・・・痛みがひどいようだったら、やっぱりフィジオとかカイロとか行った方がよいかも。私も今日あれ〜?急に左膝の横が痛いっと思いましたが・・・時々気のせいのような時もあるので、できたら、カイロで調整して行った方がいいのかなと思ってます。
>フォールクラシックに出たいかなーとも思うのだけれど、旦那が出るといっているから無理。
やっぱり旦那さんも走るんだったら、代わりばんこにするしかないですよねえ。11月にウルトラあああああ?すっごい!何キロですか?誘われてもまだまだウルトラは出る勇気なしですぅ。さすがだあ!
あとは、やはりヒストリックですか?今年は頑張ってファーストハーフに登録しようかなと思ってますけど!だけど、まだ東京マラソンあきらめてないですよぉ。倍率はかなりのもんだけどぉ。ちょっと調子乗り過ぎ?
膝が痛かったんですか、練習会の時?そんな〜、全然分かりませんでしたよ。我慢してたんですねえ。ごまかすのもよくないと思いますが・・・痛みがひどいようだったら、やっぱりフィジオとかカイロとか行った方がよいかも。私も今日あれ〜?急に左膝の横が痛いっと思いましたが・・・時々気のせいのような時もあるので、できたら、カイロで調整して行った方がいいのかなと思ってます。
>フォールクラシックに出たいかなーとも思うのだけれど、旦那が出るといっているから無理。
やっぱり旦那さんも走るんだったら、代わりばんこにするしかないですよねえ。11月にウルトラあああああ?すっごい!何キロですか?誘われてもまだまだウルトラは出る勇気なしですぅ。さすがだあ!
あとは、やはりヒストリックですか?今年は頑張ってファーストハーフに登録しようかなと思ってますけど!だけど、まだ東京マラソンあきらめてないですよぉ。倍率はかなりのもんだけどぉ。ちょっと調子乗り過ぎ?
RE:
実は、ちょっとした手違いで保険の問題もあって
PHYSIOとか避けてたんですが、それは解消されたので、今度(多分フルのあと)行くと思います。やっぱり何かの手助けがあったほうが安心ですし。
ウルトラっていっても、 フルマラソン以上走れるかどうかみてみるだけだし、走れない可能性かなり高いし・・・まあ、気軽に考えてます。途中で脱落するのは100%だし、完走する気はないです。確か70キロだったかな?
私、「さすが」という言葉を頂くには全くだめだめランナーなんですけどね。
ファーストハーフはどうなるかなー。私、リウマチみたいのがあって、寒いと膝関節が痛くなって腫れて動かなくなるんですよ。だからあまり寒いときは無理かな。どちらかと言うと、そのあたりは何もなくてもかまわないかも。
でも確かに東京マラソンは出てみたい!実家から始発で行って、実家に帰り、家事もせずに夜寝れる。いいバケーションです。どうかなー倍率がね。まだ時間があるから今からあきらめる必要はないけれど、現実はなかなかむずかしいかも。でもいつかは・・!!
PHYSIOとか避けてたんですが、それは解消されたので、今度(多分フルのあと)行くと思います。やっぱり何かの手助けがあったほうが安心ですし。
ウルトラっていっても、 フルマラソン以上走れるかどうかみてみるだけだし、走れない可能性かなり高いし・・・まあ、気軽に考えてます。途中で脱落するのは100%だし、完走する気はないです。確か70キロだったかな?
私、「さすが」という言葉を頂くには全くだめだめランナーなんですけどね。
ファーストハーフはどうなるかなー。私、リウマチみたいのがあって、寒いと膝関節が痛くなって腫れて動かなくなるんですよ。だからあまり寒いときは無理かな。どちらかと言うと、そのあたりは何もなくてもかまわないかも。
でも確かに東京マラソンは出てみたい!実家から始発で行って、実家に帰り、家事もせずに夜寝れる。いいバケーションです。どうかなー倍率がね。まだ時間があるから今からあきらめる必要はないけれど、現実はなかなかむずかしいかも。でもいつかは・・!!
Re:RE:
>実は、ちょっとした手違いで保険の問題もあってPHYSIOとか避けてたんですが、それは解消されたので、今度(多分フルのあと)行くと思います。やっぱり何かの手助けがあったほうが安心ですし。
やっぱり保険が効かないと高いですもんね。ですが、あるとやっぱり安心ですよね。いやあ、ランニングって安いスポーツだと思って始めましたが、全然そんなことないですね。
>確か70キロだったかな?
70キロだなんて・・・すごいだけど、フル以上どれくらいいけるかって確かに気になる所ではありますが・・・いやいや。
>私、「さすが」という言葉を頂くには全くだめだめランナーなんですけどね。
はrさん、この間の日記でもだめだめランナーなんて・・・ 全然違います!普通はマラソンを4時間台で走る人も少ないです。それに、マックス君が将来ランナーになると思っているぐらい尊敬のまなざしで見てると思うので、そんなこと言わないで下さい。はrさんは、すばらしいランナーです!!
寒いときは無理ですか?なるほどねえ。確かに寒いと余計筋肉が固くなりますからねえ。私もタイツは離せません。
そうか、はrさんの場合は実家に帰れるんだよなあ。家事もせずってのは、やっぱり一番いいですよね。私は兄が八王子にいるんですけど、余計気を遣ってダメですね。休む前に掃除しなきゃと思うと、逆に疲れそ〜なので、ホテルの方がいいのかも・・・まあ、その前に倍率ですけどねえ。でもやはりいつか走ってみたいルートですよね。
やっぱり保険が効かないと高いですもんね。ですが、あるとやっぱり安心ですよね。いやあ、ランニングって安いスポーツだと思って始めましたが、全然そんなことないですね。
>確か70キロだったかな?
70キロだなんて・・・すごいだけど、フル以上どれくらいいけるかって確かに気になる所ではありますが・・・いやいや。
>私、「さすが」という言葉を頂くには全くだめだめランナーなんですけどね。
はrさん、この間の日記でもだめだめランナーなんて・・・ 全然違います!普通はマラソンを4時間台で走る人も少ないです。それに、マックス君が将来ランナーになると思っているぐらい尊敬のまなざしで見てると思うので、そんなこと言わないで下さい。はrさんは、すばらしいランナーです!!
寒いときは無理ですか?なるほどねえ。確かに寒いと余計筋肉が固くなりますからねえ。私もタイツは離せません。
そうか、はrさんの場合は実家に帰れるんだよなあ。家事もせずってのは、やっぱり一番いいですよね。私は兄が八王子にいるんですけど、余計気を遣ってダメですね。休む前に掃除しなきゃと思うと、逆に疲れそ〜なので、ホテルの方がいいのかも・・・まあ、その前に倍率ですけどねえ。でもやはりいつか走ってみたいルートですよね。
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20代前半にカナダに移住、はや11年目を迎え、まだまだ風来坊です。大学院留学、英語講師の経験を経て、また30半ばにして学生生活へと戻るべく準備を進めています。5月に初マラソン完走!更に走り続ける。。。
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