リッチモンドーバンクーバー ２９Kラン

そうなんです、今年からデーライト・セービング・タイム（サマータイム）が早くなりました。どうでもアメリカのブッシュ大統領が決めたようで、カナダもそれにならってという感じのようです。例年なら４月の第１日曜日に１時間進める予定が、２〜３週間早まったようです。お陰で今日のランも通常なら朝８時半が７時半に　
今日の天気は、とってもバンクーバーらしく、雨、あめ、雨　はりきって早起きしたにも関わらず、例のフォーランナー３０５を使うために、衛星が読んでくれるのを外で待っていたら、時間に遅れちゃった。ストアに行ったら、誰もおらず、仕方がなくルートの紙をもらい、自分で走り始める。ちょっと淋しい。しかも、ちょっと間違ったルートに行ってしまう。だが、何とか５７thまでに４時間半グループに追いつき、７０th辺りで、４時間グループに追いつく。普通なら、１０分おきに１分の歩きを入れるはずが、追いつくまでは歩き１回だけ。ここまででだいたい１０K。さていよいよリッチモンドへいく橋へ。結構長い。２キロぐらいあったらしい。ちょっと膝が固くなり気味。橋を渡って、ガソリンスタンドでトイレ休憩。ガーデンシティー、キャンビー、No.3 Rdとリッチモンドの町並みを通り過ぎ、そして、川沿いを走り、No.2 Rdを過ぎた辺りで、折り返し。リッチモンドにさよならして、橋を渡る辺りから、また膝が痛くなる。あと９〜１０キロ。だけど、時々痛いのか、痛くないのかよく分からない感じ。アドレナリンのせい？？ここからは、もうストリートの番号を逆に数えていくだけ。それが、長かった。７０thからブロードウェイ（９th）まで。１６thまで来たよ。あともうちょっと。何とか終了。やっぱり終わった後、歩き出すと膝が痛くなる。ストレッチはますます痛い。アイスで何とか痛み治まる。
そうそう、今日はMは用事があるようでいなかった。だけど、おじいちゃんランナーに君のランニングパートナーは今日どこ？って聞かれて、パートナー？一体誰やん？あ、もしかしてMのこと？そっかいつも話してるとそう思われんのや。と思った。ま、いつもお世話になっているいいヤツには変わりないけど。あ、そうだ、もう一つ、今日の教訓パワー・バーのチョコレート味のジェル、激マズ　塩分が多いだけでなく、ちょ〜濃ゆ〜〜〜。栄養、栄養って頑張って食べようとして、水も飲んだけど、やっぱ食べきれず、ゴミ箱へさよなら　やはりいつものグーに換えるべし。