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カナダ・アメリカの生活、ランニング、映画、SF、政治、オタク度何でもあり。続けられたらよし。
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バンクーバーの夏ってだいたい30度まであがることはない・・・カナダの他の地域では冬は寒く、夏は蒸し暑いというのが普通だ。だが、バンクーバーは冬も穏やかで、夏も日差しは強いけど、比較的過ごしやすい気候だ。それがどうだろう。天気予報によっては28〜29度って言っていたけど、本当に感じるのは30度以上・・・人によれば、37度とか言っていたけどね。ちょっと内陸に入ったフレイザーバリーでは39度。あち〜 だけど、日本とは違って蒸し暑くなく、乾いている。まあ、風が吹くとそんなに悪くないのだが・・・だけど、絶対これは温暖化だね・・・こんなにからっと暑いのが続くのはおかしい

午後6時になってもまだお日様は高い。今日は本当に走りたくないと思いながらも、走る前に水分、ゲートレードを飲んだ。出かける前はあれ?ちょっとお腹がやばいと思ったけど、何とか大丈夫そう。最終的には塩分を取っていたのが、よかったんだと思う。もう今日は距離をこなせればいいやと思い、ゆっくりめに走る。暑い空気を吸って走るのはやっぱりエネルギー消耗なので、またスポーツドリンク! 今日はバラードブリッジを渡って、イングリッシュベイの湾沿いを通り抜けて、ダウンタウンにあるランニング・ルームのデンマンストアに行って戻る。11キロ。聞いた話に依ると、橋を渡っている時に、車のドライバーがまだ32度あるよって言っていたらしい・・・

イングリッシュベイは人でいっぱい。泳いでいる人よりも、日焼けしている人やビーチバレーしている人が多いよね。何故か まあ、海もきれいにも思えないから泳がないのかもしれないけど。日差し強いからホントすぐ焼けちゃうのに、なんでみんなそんな焼くかな?皮膚がんも深刻な問題なのにね。私は日焼け止めをたっぷり体全体に塗りまくり。それでも、やっぱり1時間は知っていれば、焼けちゃう。足は3段焼け。ソックス、前のカプリ焼け、ショーツ焼け

涼むためにビーチにあったスプリンクラーをわざとみんな通っていてたけど、私はただショーツが濡れただけ・・・なんで〜。ブリッジを渡る前の上り坂辺りから、しんどいなあと思ったけど、ゆっくり走っていたせいか、余力があり、スピードをあげる。というよりも、早く終わって帰りて〜というのが本音。しかし、ゲートレードを十分に摂っていたのがよかったのかな。直前だとお腹が痛くなるけど、早めに摂ればいい。今日の教訓:やっぱこんな暑い日はスポーツドリンクや水は充分は飲んでから走るべし。

しかし、まだアパートの中は夜なのに暑い。部屋は南向き、クーラーないし、熱だけはよくキープするんだよね。(冬はいいんだけどね。)と思ってたら、スカンクが臭気を放ち、窓を閉めることに ついてね〜。またまた写真はアパートからのサンセット。
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暑い~!
昨夜は日本の夏を思わせる暑さでしたね~!夜は寝苦しくて、2時過ぎまでベットでゴロゴロ・・・3時過ぎには少し涼しくなったけど、今日は寝不足です!
今週末はキャンプに行きそうなので、明日のうちにロングランをやっておかないと・・・暑いよ~!
mika 2007/07/13(Fri)07:21:16 編集
Re:暑い~!
ほんと、寝苦しいってあんまりないですもんねえ。今日はまだ涼しくなった方ですよね。今週末はキャンプですか?いいですね。どこに行かれるんでしょう?明日も暑くなりそ〜ですが、気を付けてロングランしてくださいね

ISIS  【2007/07/13 17:51】
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自己紹介:
20代前半にカナダに移住、はや11年目を迎え、まだまだ風来坊です。大学院留学、英語講師の経験を経て、また30半ばにして学生生活へと戻るべく準備を進めています。5月に初マラソン完走!更に走り続ける。。。
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