New Balance Fall Classic

この時期のバンクーバーと言えば、雨。去年のこの時期はちょうどストームが来ていた頃。そんな中、今日の天気はなんと！ちょっとレースで晴れるなんて感動

まだ暗い中、バスに乗ってUBCへと。レースは７時半だが、ゼッケンとチップをその日にしか、配らないということで早目にいく。思ったより、スムースにもらえたので、ホッとする。知った顔がチラホラと見えるが、思ったより少ない気がした。なかなかよい音楽がかかっていて、走る気分も盛り上がる。レース前に少しだけアップをするが、外はやっぱり寒いので、SUB (Student Union Building)の中で、スタートギリギリまで待つ。こういう時に、スタートラインにキャンパスが近いのはいいよね。今日は寒いことを予測し、Toque（帽子、カナダだけかな？これいうの？）、帽子、靴下はMIZUNOのBreath Thermo という汗や水分で暖かくなるというものを使用。

いよいよ、スタートラインに着く。まあまあの人数。真ん中、どちらかというと後ろ目の外側につける。スタート　最初に飛ばし過ぎてしまうので、抑え気味に走ろうと心がける。今日は１時間４４分から４５分のペースでと考えていたので、１キロ５分弱。１キロ目は４分５０秒。ちょっと速め？だけど、めちゃ飛ばしている訳でもないので、このくらいで行けたらいいだろう。図書館の前は石がはってあるが、「滑りやすいから気をつけろ！」と言っていた。確かに滑りそうだったので、ゆっくりめに走る。そして、３キロ地点。給水地点は無視し、自分のボトルから少し飲む。同じペースで行っている。しかも、オレンジ色に太陽が少し見え、ほんと晴れて気持ちがいい。だけど、帽子って結構暑い？結構汗かいてきた。５キロ地点に行くと、折り返して帰って来ている人が見える。知っている人がいたら、ハイ！と言ってみたが、やはり集中しているのか聞こえないらしい。しかもこの５キロ地点、２５分２５秒？えっ、速く走っているつもりがそんなに速くない？きっとマーカーの位置がずれていたに違いない。私の時計のガーメンも少しずつ距離がずれて来ている。仕方がない、マイペースで行こう。しかも、この辺りは結構抜かして行く人も多く、私ってペースが下がっている？と思ったら、そうでもなく、この人たちがペースを上げていたらしい。じゃ〜、いいや。少しずつアドレナリンが出始めているのか、深く考えられない・・・

最初の折り返しを過ぎ、７キロ地点手前。何故か、左側のゼッケンのピンが取れ、ゼッケンがパタパタと右側へ反対向きになる　おいおい、まだ前半なのに、このまま走るしかないな。だけど、ゼッケンが飛んで行かないようには気を付けないと・・・これだと、写真も撮ってもらえないな〜（この辺はいつも客観的）。お〜、ちょっと海が見える。美しい。このマリン・ドライブを少し行っていたら、あれ、８キロ地点、これって結構長い登り坂じゃん？誰だよ〜、フラットだって言ってたのは・・・すっごい坂ではないが、このだんだん上がって行く坂って結構嫌だ。８キロから９キロ地点はこのゆるやかな坂を。またもう１周しても、この元気があればいいのだが・・・　ここを過ぎると抜かした２人の女性たち、下り坂になってすっごいスビードでやってくる。やっぱりこういう戦略をしなきゃいけないのかな？なんて思ったりもしたけど、下りが強い訳でもないので、上りもある程度行ける時は行っておこう。そう、この二人組とは１２〜４キロ地点まで前を行ったり、後ろを行ったり、デットヒートが繰り返される。この後は見えなくなった・・・（実際全然そのつもりはないんだけどね）１０キロは４８〜４９分いい感じかな。だけど、この辺がきつかった。

１１キロ地点、またUBCのSUBエリア、スタート地点に帰ってくる。声援が聞こえて来るので、頑張るしかない！だけど、これをあともう１周か〜。2回目はちょっと折り返し地点が短くなる。だけど、コース的には分かっているので、悪くない。ほとんどがフラット、帰りがね〜、坂のアップダウンが少しあるんだよね。このあたりで、Jさん見える。彼女も私よりは１０歳ぐらい上だけど、速いんだよね。彼女に着いて行こうかな。彼女をずっと視点に入れて走るようにした。ここで、ジェルを食べることにした。最後にエネルギー切れになるのが嫌だし。チョコレート味。うわ〜、メッチャ濃いね〜。特に食べながら走っていると結構きついな〜。水もなかなか飲めないし。もういいやと思う所まで食べ投げ捨て、給水。

うわ〜、結構しんどいな〜。と思うと、４分３４秒で入っている。これは速すぎと、ちょっと落とす。だけど、まだJさん見えるね。１５キロ地点１時間１３分ぐらい？覚えていない。折り返しを過ぎ、またスタートラインへ向かう。こうなると後は気持ちの問題。私よりいつもちょっと速めのTが折り返しが見える。それに彼女の友人S。１７キロ地点辺りから、彼女たちはスピードアップして来たのか、後ろから来たのが分かる。なんといってもSさんは、彼女のために一緒に走っているのか、ずっと励まし続ける。よし、これは着いて行くしかない。このSさんは、マラソンも３時間２２分台と驚異的。この前の駅伝も２区間走っても、私の８区の記録より全然速い。彼女は"Come on! Push a bit harder!" と言い続ける。彼女はもちろんTさんに言っているんだけど、そうか頑張んないと。１８キロから１９キロのなだからな坂はやはり2回目はきつい。呼吸もそうだけど、どちらかというと左腿が思ったように動かない。足に来ているらしい。普段で考えるとすっごい坂ではないけど、最近坂練習をそれほど入れていない。まだ実はJさんは視界にいたんだけど、ここで引き離されてしまった。”あと５分！”とSさんはTさんを激励し続ける。下りは楽、そしてまた最後にフィニッシュ前にちょっとした上り坂。抜きつ抜かれつの状態で、彼女たちと一緒に走る。フィニッシュがもう少し。だけど、どこ？曲がるのね〜！最後の意地で走る続ける。足が思ったように動かない。力を振り絞ってゴール！電光掲示板は１時間４３分１７秒！最後はやっぱりきつかった〜。お〜、今回はハーフはメダルがあるのね。

しかし、最後はSさん、Tさんのお陰でプッシュすることができた。終わった後はお礼を言いにいった。彼女たちも故意に言っていた訳ではないが、お陰で苦しいけど、頑張れた。ネットタイムは１時間４２分４７秒　お〜、ようやく１時間４７分台の自己ベストより脱出！４分強縮めることができたので、満足

課題：坂練習をもっと取り入れる！　コアの筋トレ！　最後のフィニッシュ前のビデオを見ると、腕が横振りになっている。疲れるとこうなるのは、やっぱり重心が悪いのだ。あと、レース後は腹痛に見舞われる（また今度）。だが、期待してなかった分、こんなに自己新ができてよかったよ。